Myntte hva den er til og hvordan du lager den

Forbedring av fordøyelsen og redusert kvalme er noen av fordelene med mynte-te, som kan tilberedes ved å bruke den vanlige mynte, også kjent som Mentha spicata og en annen art kjent som peppermynte eller Mentha piperita.

Mint er en aromatisk urt som kan brukes i matlaging og til medisinske formål fordi den har smertestillende, krampeløsende og afrodisiakum, og er en god te å ta etter måltider fordi det hjelper med fordøyelsen. Det har også anti-parasittvirkning som er nyttig for å bekjempe amøber og giardia, for eksempel. 

Vanlig mynte eller mynte spicata Peppermynte eller myntepiperita

Hva er mynte til

Mintte er flott for å behandle ulike helseproblemer, for eksempel:

• Dårlig fordøyelse, kvalme eller oppkast;
• Høyt kolesterol;
• hodepine;
• Menstrual kolikk;
• Nasal eller lungetetthet, spesielt i tilfeller av influensa eller forkjølelse med hoste; 
• Magesmerter, for å ha anti-krampaktig virkning;
• søvnløshet;
• Diaré med blod;
• Kjønnsorganstrikomoniasis;

I tillegg hjelper denne medisinplanten til å eliminere ormer.

Mynte kan brukes i andre former enn te, som kapsler med olje eller tørt planteekstrakt eller som essensiell olje for hud eller aromaterapi. Dette er også en aromatisk urt som er lett å ha hjemme i en vase fordi den krever lite stell og kombineres veldig godt med ananas eller sitronsaft, i drinker og til og med for yoghurtsauser i smaksretter som krydder, for eksempel.

Sjekk fordelene med mynte i følgende video:

MINTE: hva den er til og hvordan du bruker den

78 tusen visninger1,9K Registrer deg

Mint Tea Recipes

Te kan tilberedes ved å bruke begge typer mynte, i henhold til de tiltenkte fordelene.

1. Myntte med kanel og ingefær for å gå ned i vekt 

Denne teen bør tilberedes med alle typer mynte, tilsett ingefær og kanel fordi disse andre ingrediensene er med på å gå ned i vekt.

ingredienser:

• 6 mynteblader;
• 1 kanelstang;
• 1 cm ingefærrot;
• 180 ml vann.

forberedelse:

Tilsett ingrediensene i en panne og kok opp i noen minutter. Så hviler du til den er varm, og sil deretter og ta uten søtning, gjennom dagen. 

2. Vanlig myntete mot feber 

Myntbladete te er kombinert med enger eller dronningen av engene og bitter appelsin, bra for å behandle feber, da det fremmer økt svette. I tillegg er det også bra for pusteproblemer som hoste, astma, influensa, heshet, rennende nese og nesetetthet. 

ingredienser:

• 15 g vanlige mynteblader;
• 70 g lindblomster;
• 10 g av dronningen av enger;
•  5 g bitter appelsin.

Metode for forberedelse:

Tilsett 1 ss planteblanding i en kopp te og tilsett 150 ml kokende vann. La stå i 10 minutter og sil. Denne teen skal drikkes flere ganger om dagen, og helst alltid før du legger deg for å hjelpe svette.

3. Mynte-te for magesmerter 

Vanlig myntebladte, kombinert med knust lakrisrot og kamilleblomster, er bra for å behandle betennelser i magen som gastritt, eller i tilfeller av magesår. Lær hvordan du identifiserer et magesår.

ingredienser:

• 1 ts friske eller tørkede mynteblader;
• 1 teskje knust lakrisrot;
• en halv teskje kamilleblomster.

Metode for forberedelse:

Tilsett de respektive mengdene av hver plante i en kopp te og tilsett 150 ml kokende vann. La stå i 5 til 10 minutter og sil. Denne teen skal drikkes 3 til 4 ganger om dagen, for å hjelpe til med å roe magen. Se mer om plantens egenskaper i Hortelã.

4. Peppermynte-te for kolikk eller gass

Peppermynte te er bra for å bekjempe menstruasjonssmerter og tarmgass. 

ingredienser:

• 2 ts hele eller knuste tørkede peppermynteblader eller 2 til 3 friske blader;
• 150 ml kokende vann.

Metode for forberedelse:

Legg peppermyntebladene i en kopp te og fyll med kokende vann. La infusjonen stå i 5 til 7 minutter og sil. Denne teen skal drikkes 3 til 4 ganger om dagen og helst etter måltider.

5. Peppermynte-te for å forbedre fordøyelsen 

Peppermynte te kombinert med tørket fennikel eller fennikelfrø og melissa blader, kan brukes til å lindre magesmerter og spasmer.

ingredienser:

• 2 ts tørket peppermynteblad;
• 2 ts fennikel eller fennikelfrø;
• 2 ts sitronmelisse blad.

Metode for forberedelse:

Ha 1 ss av den forrige blandingen i en kopp te og fyll med kokende vann. La infusjonen stå i 10 minutter og sil. Denne teen skal drikkes veldig varm, 2 til 3 ganger om dagen, og helst etter eller mellom måltidene. Se mer om Peppermynteegenskaper.

6. Myntte for å løsne slim

Denne teen er veldig god å bekjempe luftveissykdommer som influensa eller forkjølelse.

ingredienser:

• 6 hakkede blader av tykk mynte;
• 150 ml kokende vann.

forberedelse:

Tilsett vannet over de hakkede og knuste bladene i en kopp og la stå i 5 til 7 minutter. Sil, søt med honning og drikk 3 til 4 kopper om dagen. 

7. Vanlig myntete mot diaré

Myntbladete er bra for å hjelpe fordøyelsen, for å redusere kvalme og oppkast og for å roe tarmen.

ingredienser:

• 2 til 3 ss friske, tørkede eller knuste mynteblader;
• 150 ml kokende vann.

Metode for forberedelse:

Tilsett mynte og kokende vann i en kopp. Dekk til og la stå i 10 minutter. Denne teen skal drikkes 3 til 4 ganger om dagen, og helst etter eller mellom måltidene.

Hvordan plante mynte 

Mynte er lett å dyrke og kan bli funnet hjemme på en tomt eller en potte med planter. Det er nødvendig å holde jorda fuktig og godt behandlet med gjødsel, for eksempel kyllinggjødsel. Den produserer bare blomster når den er i fuktige land, men foretrekker sand, godt drenert jord, så det anbefales at du holder planten i en gryte eller i en blomsterpotte.. 

Det er nødvendig å beskjære mynten regelmessig, noe som kan gjøres når du fjerner noen stilker for konsum. 

Når det ikke skal tas 

Myntte er kontraindisert under graviditet fordi det kan påvirke babyen, og ikke er egnet for barn under 5 år..