Hvordan sikre trygge flyreiser under svangerskapet

For å sikre ro og ro under flyreisen anbefales det å unngå turer veldig nær den sannsynlige leveringsdato og helst velge en aksent i korridoren, nær toalettet på flyet fordi det er normalt at den gravide kvinnen må opp for å gå på do flere ganger mens du reiser.

Andre tips som kan være nyttige, som garanterer ro og ro under turen er:

• Hold beltet alltid stramt, under magen og ha lette og behagelige klær;
• Å stå opp for å gå flyet hver time, å forbedre blodsirkulasjonen, redusere risikoen for trombose;
• Drikkevann unngå kaffe, brus eller te, og foretrekker lett fordøyelig mat.

Å ha bøker og blader til rådighet med emner du liker, kan også bidra til å gi en mindre stressende tur. Hvis du er redd for å reise med fly, kan det være nyttig å kjøpe en bok som snakker om dette emnet, fordi alle har gode tips for å overvinne frykt og angst under flyturen.

I tillegg er det viktig å huske at etter lange turer kan det oppstå noen symptomer på Jet Lag, for eksempel tretthet og søvnvansker, som er normale og ender opp om noen dager. Lær mer om dette problemet i Hvordan håndtere Jet Lag.

Hvordan slappe av under flyturen

For å slappe av i løpet av turen, kan legen bli bedt om noen medisiner som kan brukes til å hjelpe deg med å slappe av, spesielt hvis kvinnen er redd for å fly. Å ta i bruk pusteteknikker, opprettholde konsentrasjonen om magebevegelse, kan også bidra til å holde sinnet fokusert og rolig, og bidra til å slappe av.

I tillegg er det viktig å unngå å ha tette klær og stå opp hver time for å stimulere blodsirkulasjonen og unngå overdreven hevelse eller trombose. Det anbefales av legen, spesielt på veldig lange flyvninger, bruk av elastiske kompresjonsstrømper, noe som hjelper til med å forhindre situasjoner som kan oppstå under flyturen..

Det er trygt å reise med fly under graviditet?

Flyreiser er trygt fra tredje måned av svangerskapet, da det fortsatt er fare for spontanabort og endringer i babyens dannelsesprosess, i tillegg til at første trimester av svangerskapet kan være preget av konstant sjøsyke, noe som kan gjøre turen ubehagelig og ubehagelig. Før du reiser er det imidlertid nødvendig å gå til fødselslegen slik at det blir foretatt en evaluering og den gravide blir løslatt for turen.

For at turen skal betraktes som trygg, anbefales det å ta hensyn til typen fly, da mindre fly ikke kan ha en trykkhytte, noe som kan føre til redusert oksygenering av morkaken, økt hjertefrekvens og blodtrykk. I tillegg kan noen forhold relatert til kvinner forstyrre flysikkerheten og babyhelsen, for eksempel:

• Vaginal blødning eller smerter før du går ombord;
• Høyt blodtrykk;
• Sigdcelleanemi;
• diabetes;
• Placental insuffisiens;
• Ektopisk graviditet;
• Alvorlig anemi.

Derfor er medisinsk evaluering minst 10 dager før turen avgjørende for å kontrollere helsetilstanden til mor og baby, og dermed angis om turen er trygg eller ikke.

Selv når gravide kan reise med fly

Selv om det ikke er noen enighet mellom leger og flyselskaper før når det er trygt for gravide å reise med fly, er det vanligvis tillatt å reise opp til 28 uker, i tilfelle enslige graviditeter, eller 25 uker for tvillinger, forutsatt at har ikke noen tegn på kontraindikasjon, for eksempel vaginal blødning, høyt blodtrykk eller diabetes, for eksempel.

For kvinner med høyere svangerskapsalder er det tillatt å reise opptil 35 ukers svangerskap forutsatt at kvinnen har medisinsk autorisasjon i hånden, som må inkludere turens opprinnelse og destinasjon, datoen for flyvningen, den maksimalt tillatte flytid svangerskapsalder, estimat for babyens fødsel og legens kommentarer. Dette dokumentet må sendes til flyselskapet og presenteres ved innsjekking og / eller ombordstigning. Fra uke 36 er reiser kun autorisert av flyselskapet hvis legen følger kvinnen under turen.

Hva skal jeg gjøre hvis arbeidskraft starter på flyet

Hvis uterus sammentrekninger starter inne i flyet, skal kvinnen prøve å holde seg rolig samtidig som hun må informere mannskapet om hva som skjer, for hvis turen er for lang og fortsatt veldig langt fra bestemmelsesstedet, kan det være nødvendig å lande på nærmeste flyplass eller ring en ambulanse for å vente på deg så snart du lander på destinasjonen.

Arbeidskraften kan ta cirka 12 til 14 timer i det første svangerskapet, og denne tiden har en tendens til å avta i etterfølgende svangerskap, og det er derfor det ikke er tilrådelig å reise med fly, spesielt på lange turer, etter 35 ukers svangerskap. Kvinnens kropp er imidlertid forberedt på unnfangelse og fødsel kan skje naturlig inne i flyet, med hjelp av nære mennesker og mannskapet, noe som er en bemerkelsesverdig opplevelse.