Hvordan identifisere og behandle senebetennelse i albuen

Albue senebetennelse er en betennelse som oppstår i senene i albuen, som forårsaker smerte når du utfører bevegelser med armen og en overfølsomhet for berøring av albuen. Denne skaden er vanligvis forårsaket av repeterende og tvungne spenninger eller bevegelser i håndleddet, under overdreven fleksjon eller forlengelse når du spiller sport.

Overdreven bruk av muskler, sener og leddbånd i albuen forårsaker mikroskopiske tårer og lokal betennelse. Når det berørte stedet er en av de laterale ekstremitetene i albuen, kalles lesjonen epikondylitt, og når smertene ligger lenger midt i albuen, kalles det albue senebetennelse, selv om den eneste forskjellen er det berørte stedet.

Denne typen senebetennelse er vanlig hos idrettsutøvere fra racquet sports, spesielt når de bruker upassende teknikker. En annen årsak er overforbruk av albummuskulaturen i repetitivt arbeid, som i industri eller typing.

Symptomer på albue senebetennelse

Symptomer på senebetennelse i albuen er:

• Smerter i albuen regionen;
• Vansker med å utføre bevegelser med den berørte armen;
• Overfølsomhet for berøring;
• Det kan være prikking og brennende følelse. 

Diagnosen av denne senebetennelsen kan stilles av ortoped eller fysioterapeut gjennom spesifikke tester utført på kontoret, men for å sikre at senen er skadet, kan komplementære undersøkelser utføres, for eksempel radiografi eller MR. 

Behandling av albuen senebetennelse

Behandlingen gjøres vanligvis gjennom en kombinasjon av medisiner og fysioterapi. Medisinene som brukes er betennelsesdempende og muskelavslappende midler, som kontrollerer betennelse og lindrer symptomer.

Daglige ispakker er viktige allierte i denne behandlingen og kan være et godt alternativ for å lindre smerter, og bør brukes i 20 minutter, 3 til 4 ganger om dagen. I noen tilfeller kan immobilisering av albuen være nødvendig for at senen skal leges.

Under behandlingen er det nødvendig å redusere tempoet i fysiske aktiviteter, og for å styrke muskler og leddbånd, anbefales det noen fysioterapitimer. Finn ut mer detaljer om behandlingen her.

Se hvordan mat og fysioterapi utfyller hverandre i behandlingen av senebetennelse:

Slutten av TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle