8 vanlige årsaker til smerter i håndleddet

Håndleddet er regionen mellom hånden og armen, som kan være sår etter å ha falt ved å holde fast i hånden, etter å ha startet treningsstudioet eller utføre gjentagende bevegelser uten engang å innse det. 

Vi indikerer her de viktigste situasjonene som kan forårsake smerter i håndleddet, og hvordan gjøres behandlingen av hver av dem:

1. Brudd:

Det kan skje når du faller med hendene på gulvet eller små brudd kan skje med konstante påvirkninger som for de som driver med olympisk gymnastikk eller spiller tennis eller squash, for eksempel. Ved mistanke må røntgen tas og immobiliseres med gips, om nødvendig.

2. Forstuing:

Det kan skje når du bærer vekter på treningsstudioet, bærer en tung veske eller når du trener jiu-jitsu eller en annen fysisk kontaktsport. Når det ikke er mulig å bevege hånden oppover, nedover eller et sted, forsterkes denne hypotesen, inkludert ved hevelsen i hånden som kan ta opptil 2 timer senere. Det kan sees om det er en forstuing når man observerer håndenes plassering, men røntgenbildet kan bekrefte alvorlighetsgraden og om det er nødvendig å immobilisere seg med gips.

3. senebetennelse:

Det skjer når personen gjør gjentagende bevegelser, uten en gang å skjønne det, som å bruke dagen på å skrive på datamaskinen, rengjøre huset, vaske oppvasken, bruke styrken til å vri taster, stramme flaskehetter eller til og med strikke. Denne typen repeterende innsats forårsaker en skade på senene, og får dem til å flamme opp og forårsake smerter. Den beste måten å behandle dette problemet er å slutte å utføre disse repeterende bevegelsene, bruke antiinflammatorier og gjennomgå fysioterapi. Lær hva du skal gjøre for å kurere senebetennelse raskere.

4. De Quervains sykdom:

Det oppstår når personen utfører repeterende oppgaver som krever tommelinnsats, eller bruker mange timer på å leke med joysticken eller på mobiltelefonen. Smertene oppstår når du beveger tommelen til hvilken som helst stilling, men hovedsakelig når du prøver å berøre tommelen på lillefingeren på den samme hånden. Se hvordan denne behandlingen kan gjøres.

5. Revmatoid artritt:

Det forårsaker smerter i hvert håndledd, men hevelse og endringer i fingrene er vanlige, noe som kan bli deformert. Denne endringen vises vanligvis hos eldre mennesker, og behandlingen gjøres med fysioterapi og medisiner. Sjekk 3 hjemmemedisiner for revmatoid artritt.

6. Karpaltunnelsyndrom:

Det forårsaker smerter i midten av håndleddet på grunn av gjentagende anstrengelser, selv om smertene ikke kan oppstå når du beveger håndleddet, men det kan være en følelse av "sjokk" eller endring av følelsen i hånden eller fingrene. Smertene blir verre når du legger håndflaten opp og trykker på den midtre delen av håndleddet, som er regionen av denne nerven. Behandlingen kan gjøres ved bruk av kalde komprimerer, betennelsesdempende midler, armbånd og fysioterapi. Se følgende video og lær hvordan du kan lindre smerter i håndleddet forårsaket av dette syndromet:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hvordan lindre smerter i håndleddet

7. Åpen puls: 

Det er den karpale ustabiliteten som vises hos tenåringer eller voksne, og det kan føre til en følelse av at håndleddet er sår når håndflaten vender nedover, med en følelse av at håndleddet er åpent, og det er nødvendig å bruke noe som et 'armbånd'. Røntgenbildet kan vise en økning i avstanden mellom beinene, som, selv om det er mindre enn 1 mm, kan forårsake ubehag, smerter og en sprekk i håndleddet.

8. Kienbock sykdom: 

Det oppstår på grunn av dårlig vaskularisering av halvbenet i håndleddet som forårsaker smerter. Behandling kan utføres med immobilisering i 6 uker, men kirurgien for å smelte dette beinet nærmere kan også foreslås av ortopeden.

9. Kirurgisk arr for nær muskel eller bein:

Det kan forårsake smerter eller ubehag hvis personen er arr eller når personen begynner å trene på treningsstudioet. Det er nødvendig å fjerne arret for å løse denne situasjonen, og fysioterapi er indikert. Se trinn for trinn i en flott massasje for å løsne arret.