Yam-suppe, med bare 92 kalorier, kan brukes til å variere menyen under et kosthold for avgiftning og vekttap fordi det hjelper til med å forbedre funksjonen til nyrene og tarmen...
Kosthold og ernæring - Side 7
Kalium er et essensielt mineral for å fungere nervøst, muskulært, hjertesystemet og for pH-balansen i blodet. De endrede kaliumnivåene i blodet kan forårsake flere helseproblemer som tretthet, hjertearytmier og besvimelse....
Hypovitaminosis oppstår når det er mangel på en eller flere vitaminer i kroppen, og er nesten alltid forårsaket av et veldig begrenset kosthold og dårlig i noen matvarer, som for...
Ved laktoseintoleranse er det normalt å ha symptomer som magesmerter, gass og hodepine etter å ha drukket melk eller spist litt mat laget av kumelk..Laktose er sukkeret i melk som...
Overskuddet av vitamin B6 oppstår vanligvis hos personer som supplerer vitaminet uten anbefaling fra en ernæringsfysiolog, og det er veldig sjelden det bare skjer ved å spise mat rik på...
Mangelen på vitamin D er veldig vanlig, men har i utgangspunktet ingen karakteristiske symptomer. Normalt er det mistanke om mangel på D-vitamin når denne mangelen er veldig høy, etter en...
Vitamin B6, også kalt pyridoksin, utfører funksjoner i kroppen slik som å beskytte nevroner og produsere nevrotransmittere, stoffer som er viktige for at nervesystemet skal fungere ordentlig. Se alle funksjonene...
Silisium er et veldig viktig mineral for riktig funksjon av kroppen og kan fås gjennom et kosthold rikt på frukt, grønnsaker og frokostblandinger. I tillegg kan det også oppnås ved...
