Yam suppe for å avgifte

Yam-suppe, med bare 92 kalorier, kan brukes til å variere menyen under et kosthold for avgiftning og vekttap fordi det hjelper til med å forbedre funksjonen til nyrene og tarmen ved å lette eliminering av giftstoffer fra kroppen. I tillegg er suppe en fin måte å hydrere kroppen og redusere sulten, spesielt når den spises varm og til middag.

For å fullføre kroppens avgiftningsprosess, i tillegg til å spise denne suppen en gang om dagen i 3 dager, øker også hastigheten på avgiftning og vekttap, og er også en behandling for å drikke avgiftende grønnkålsaften på tom mage eller til frokost. indikert for å lindre forstoppelse.

Se hvordan du lager en god avgiftende juice på: Kålavgiftende juice.

ingredienser

• 60 g yam
• 10 g hakket ingefær
• 1 middels løk, hakket
• 2 fedd hvitløk
• 1 kopp hakket brønnkarse
• 200 ml vann
• 1 ss mynte

Metode for forberedelse

Sauter hvitløk, løk og mynte. Tilsett vannet og kok den skrellede yam sammen med ingefæren. Pisk inn en blender til den er kremet, og tilsett til slutt brønnkarse, la den koke i 2 minutter.

Denne avgiftende suppen hjelper deg også med å gå ned i vekt fordi den bare har omtrent 92 kalorier i hver tallerken.

Se hele videoen som lærer hvordan du lager en detox-suppe som hjelper deg å gå ned i vekt og avslutte væskeansamling.

DETOX Vekttapssuppe