Chiafrø, açaí, blåbær, Goji-bær eller spirulina, er noen eksempler på supermat rik på fiber, vitaminer og mineraler, som bidrar til å fullføre og berike kostholdet, med dets egenskaper og smaker.Supermat...
Kosthold og ernæring - Side 6
Denne grønne detoxjuicen med grønnkål er et flott alternativ for å eliminere giftstoffer fra kroppen, redusere væskeretensjon og oppnå mer fysisk og mental vitalitet.Dette fordi denne enkle oppskriften, i tillegg...
Rosa juice er rik på vitamin C, et næringsstoff med høy antioksidantkraft og som hjelper med å fikse kollagen i kroppen, og er viktig for å forhindre rynker, uttrykksmerker, cellulitter,...
En utmerket juice for å fjerne sult er melon, pære og ingefær juice, ettersom den er søt og rik på fibre som reduserer lysten til å spise, i tillegg til...
Klorofyll er en utmerket forsterker for kroppen og virker å eliminere giftstoffer, forbedrer stoffskiftet og vekttap prosessen. I tillegg er klorofyll veldig rik på jern, noe som gjør det til...
Aloe juice tilberedes fra bladene på planten Aloe vera, å være en utmerket kilde til næringsstoffer som gir flere helsemessige fordeler, for eksempel å fukte huden, håret og forbedre tarmens...
Myse er rik på BCAAs, som er essensielle aminosyrer som forbedrer muskelhypertrofi og reduserer følelsen av muskeltretthet, noe som gir større engasjement i trening og økt muskelmasse. Det er også...
Å ta denne detox-suppen til middag for å gå ned i vekt er en fin måte å starte en diett og akselerere vekttap, ettersom den er lite kalorier, rik på...
