Klorofyll juice for å drepe sult og bekjempe anemi

Klorofyll er en utmerket forsterker for kroppen og virker å eliminere giftstoffer, forbedrer stoffskiftet og vekttap prosessen. I tillegg er klorofyll veldig rik på jern, noe som gjør det til et flott naturlig supplement for jernmangelanemi..

For å øke forbruket av klorofyll, for å slanke seg eller behandle anemi, er en av de enkleste måtene å tilsette klorofyll til sitrusfruktsaft. 

Oppskrift på juice rik på klorofyll

Denne juicen kan tas om morgenen på tom mage, på ettermiddagsnacks eller før lunsj, midt på morgenen.

ingredienser:

• En halv sitron
• 2 grønnkålblad
• 2 salatblader
• Halv agurk
• Et halvt glass vann
• 2 mynteblader
• 1 ts honning

forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender.

Andre fordeler med klorofyll

Klorofyll er ansvarlig for den grønne fargen på planter, så den er til stede i store mengder i kål, spinat, salat, chard, ruccola, agurk, sikori, persille, koriander og alger, for eksempel og hjelper:

• Reduser sult og å favorisere vekttap, slik det er til stede i matvarer med høyt fiber;
• Reduser hevelse i bukspyttkjertelen i tilfeller av pankreatitt;
• Forbedre helbredelse sår, for eksempel de som er forårsaket av herpes;
• Forebygge kreft kolon, for å beskytte tarmen mot giftige stoffer som forårsaker endringer i celler;
• Opptre som antioksidant, favorisere lever avgiftning;
• Forhindre anemi, for å inneholde jern;
• Bekjemp infeksjoner, som influensa og candidiasis

Den anbefalte mengden klorofyll er 100 mg, 3 ganger om dagen, som kan konsumeres i form av spirulina, chlorella eller i bladene av bygg eller hvete. Ved behandling av herpes skal kremene inneholde mellom 2 og 5 mg klorofyll for hvert gram krem, og bør påføres 3 til 6 ganger om dagen i det berørte området. Et annet alternativ er å konsumere en spiseskje konsentrert klorofylltilskudd oppløst i 100 ml væske, og vann eller fruktjuice kan brukes.

Hvor du finner klorofyll

Tabellen nedenfor viser mengden klorofyll som er til stede i en kopp te for hver mat.

I tillegg til naturlig mat, kan klorofyll kjøpes i apotek eller helsekostbutikker i flytende form eller som et kosttilskudd i kapsler.

Hvordan lage klorofyll hjemme

For å lage klorofyll hjemme og raskt tilberede en energigivende og avgiftende juice, må du bare plante bygg- eller hvetefrø og la den vokse til den når 15 cm i høyden. Før deretter de grønne bladene i sentrifugen og frys væsken i terninger laget i isbrettet. Frossen klorofyll kan også brukes i supper som et næringstilskudd.

Klorofyll kontraindikasjoner

Bruk av klorofylltilskudd er kontraindisert for barn, gravide og ammende kvinner, og for personer som bruker antikoagulasjonsmidler, for eksempel Aspirin, fordi det høye vitamin K-innholdet kan favorisere koagulering og forstyrre effekten av medisinen. Mennesker som bruker medisiner mot hypertensjon, bør være klar over bruken av klorofylltilskudd, ettersom deres høye magnesiuminnhold kan bidra til et trykkfall over all forventning..

I tillegg bør klorofyll i kapsler også unngås når du bruker medisiner som øker hudens følsomhet for sollys, for eksempel antibiotika, smertestillende medisiner og kviser. Det er også viktig å huske at for høyt forbruk av dette tilskuddet kan forårsake diaré og endringer i fargen på avføring og urin, og øke sjansene for solflekker forårsaket av solen, det er viktig å alltid bruke solkrem..

For flere oppskrifter med klorofyll, se 5 grønnkål detox juice for vekttap.