Kalori er mengden energi en mat gir kroppen til å utføre sine vitale funksjoner.For å vite den totale mengden kalorier en mat må lese etiketten og ta hensyn til mengden...
Kosthold og ernæring - Side 59
For å nå den ideelle fettprosenten og ha en definert kropp, i tillegg til å redusere mengden mat med høyt fettstoff du spiser, er det lurt å trene høyintensitet i...
For å fjerne laktose fra melk og annen mat er det nødvendig å tilsette til melk et spesifikt produkt som du kjøper på apoteket kalt laktase.Laktoseintoleranse er når kroppen ikke...
For å redusere kolesterolet uten å ty til medisiner, er tipset å spise en frukt med skall, for eksempel et eple eller pære, på slutten av alle måltider, inkludert frokost...
Det første trinnet i å tilberede tang, som vanligvis selges dehydrert, er å plassere den i en beholder med vann. Etter noen minutter kan tang brukes rå i salaten, eller...
For å forbedre appetitten til barnet som gjennomgår kreftbehandling, må man tilby mat som er rik på kalorier og velsmakende, for eksempel desserter beriket med frukt og kondensert melk, for...
For å forbedre hukommelsen med Ginkgo Biloba, er en god naturlig løsning å ta mellom 120 til 140 mg av planteekstraktet 2-3 ganger om dagen i 12 uker, for å...
For å forbedre absorpsjonen av jern i tarmen, bør strategier som å spise sitrusfrukter som appelsin, ananas og acerola brukes, sammen med mat som er rik på jern og unngå...
