Ginseng er en medisinplante med flere helsemessige fordeler, den har en stimulerende og vitaliserende handling, den er flott for når du er veldig sliten og stresset, trenger en ekstra stimulans...
Kosthold og ernæring - Side 120
Gresskarfrø, populært kjent som gresskar squash (Maksimal cucurbita), har mange helsemessige fordeler som hjelper funksjonen av hjernen og hjertet, dessuten er det spesielt indikert å forbedre tarmhelsen og redusere betennelse...
Kanel kan brukes som medisinplante fordi den har egenskaper som forbedrer individets helse.De viktigste fordelene med kanel inkluderer:Hjelp til å kontrollere diabetes fordi det forbedrer bruken av sukker;Forbedre fordøyelsessykdommer så...
Noen matvarer mister deler av næringsstoffene og fordelene for kroppen når de tilberedes eller tilsettes industrialiserte produkter, ettersom mange vitaminer og mineraler går tapt under matlagingen eller på grunn av...
Matene som mest forårsaker vondt i magen er de som er spist rå, underdone eller dårlig vasket, da de kan være fulle av mikroorganismer som betenner tarmen og forårsaker symptomer...
Mat som hjelper deg med å gå ned i vekt er de som forbedrer tarmgjennomgang, bekjemper væskeansamling, fremskynder stoffskiftet eller hjelper til med å forbrenne kalorier som vannmelon, havre og...
Noen av de viktigste matvarene som forhindrer aldring av celler og forsinker utseendet på rynker, er kastanjer, bær, avokado og laks.Disse matvarene er rike på antioksidanter som virker for å...
Mat rik på magnesium er hovedsakelig frø, for eksempel linfrø og sesamfrø, oljefrø, som kastanjer og peanøtter.Magnesium er et viktig mineral som brukes i kroppen til funksjoner som proteinproduksjon, nervesystemets...
