Hva skjer hvis du drikker destillert vann

Destillert vann er resultatet av en prosess som kalles destillasjon, som består av kokende vann for å skille og fjerne alle urenheter og andre stoffer, og etterlate det i sin reneste form..

Selv om det virker som et sunnere alternativ, for å fjerne giftige stoffer, for eksempel, kan det hende at denne typen vann ikke har de samme fordelene som mineral- eller filtrert vann, og bør derfor brukes med forsiktighet og bare etter anbefaling fra lege eller ernæringsfysiolog..

Det er trygt å drikke destillert vann?

Destillert vann er trygt å konsumere og forårsaker derfor ingen forgiftning når det svelges. Egenskapene er imidlertid ikke de samme som filtrert eller mineralvann, og kan over tid forårsake endringer som:

1. Det kan øke surheten i kroppen

PH i en sunn kropp skal være svakt alkalisk, så blodet er vanligvis i et pH-område mellom 7,3 og 7,4 for å opprettholde normal cellefunksjon og forhindre utseendet til noen degenerative sykdommer, som kreft, og til og med for tidlig aldring.

Destillert vann har derimot en nevro-pH på 7, som ender opp med å være litt lavere og surere enn blodet. Selv om magen er i stand til å balansere vannets pH, når denne typen vann forbrukes i overkant med andre sure pH-matvarer, for eksempel søtsaker eller kjøtt, kan det ende med å bidra til at blodets pH senkes.

Således bør mineralvann foretrekkes, som generelt har en pH over 7 og derfor hjelper kroppen til å holde kroppen mer basisk. Forstå fordelene ved å spise et alkalisk kosthold for kroppen.

2. Vann ikke kroppen ordentlig

Absorpsjonen av væsker i kroppen er avhengig av størrelsen på vannmolekylene, og jo mindre størrelse, jo bedre vil vannet bli absorbert. Normalt har destillert vann molekyler som er litt større enn normalt vann, og derfor kan vannabsorpsjonsprosessen hindres, noe som hindrer kroppen i å bli godt hydrert..

I tillegg mister destillert vann også sin naturlige struktur under destillasjonsprosessen, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bruke det.

3. Det kan føre til tap av mineraler

Under destillasjonsprosessen, i tillegg til å miste stoffer og kjemikalier som kan være giftige, mister vann også viktige mineraler, for eksempel kalsium, magnesium eller jern. På denne måten kan personer på mindre diversifiserte dietter begynne å miste mineraler, som ender med at det går utover beinveksten og muskelprestasjonen..

Hva er det beste vannet å drikke?

Det beste vannet å drikke er filtrert eller flaskevann med en pH over 7.

I tillegg til å unngå kontinuerlig forbruk av destillert vann, bør tappevann også unngås, fordi selv om det behandles mange steder, kan det inneholde spor av bly og andre tungmetaller som fremdeles eksisterer i noen typer rørleggerarbeid..