Fordelene med Aloe Vera
den Aloe vera, også kjent som aloe vera. Det er en naturlig plante fra Nord-Afrika og presenterer seg som en grønnfarget kaktus som har flere helsemessige fordeler.
den Aloe vera det har en nærende, betennelsesdempende og regenererende virkning, som favoriserer sårhelingsprosessen og eliminerer frie radikaler, noe som forbedrer hudens utseende, for eksempel.
Hva er fordelene
den Aloe vera har flere helsemessige fordeler, for eksempel:
- Ernæringsvirkning: Stimulerer dannelsen av celler og vev, da den har 18 av de 23 aminosyrene som er nødvendige for den menneskelige organismen;
- Regenererende handling: Bidrar til eliminering av gamle celler og dannelse av nye celler, som favoriserer legning av sår og forbrenninger, for eksempel;
- Fuktighetsgivende handling: A Aloe vera har i sin sammensetning en gel som gjenoppretter skadet vev og fukter huden;
- Fordøyelsesvirkning: Den har enzymer som letter fordøyelsen, og dermed bekjemper forstoppelse og hjelper i behandlingen av gastritt;
- Antiinflammatorisk virkning: Har egenskaper som hjelper i behandlingen av betennelser, forbrenninger og infeksjoner.
I tillegg til disse fordelene, Aloe vera Det er også i stand til å styrke immunforsvaret, og kan brukes i gelform eller i juiceform, som kan tilberedes på en hjemmelaget måte, selv om de også kan finnes i industrialisert form i hypermarkeder, håndterings- og kostholdsapotek..
juice Aloe Vera
Saften fra Aloe vera kan enkelt lages hjemme, med et halvt glass juice anbefalt, 2 til 3 ganger om dagen.
ingredienser
- 100 g massen av Aloe vera;
- 1 liter vann;
- 1 skje honning.
Metode for forberedelse
For å tilberede saften er det bare å legge til alle ingrediensene i en blender og slå til den er jevn. Det anbefales at denne juicen konsumeres bare 2 til 3 ganger om dagen, siden høyere mengder av Aloe vera kan føre til irritasjon i tarmslimhinnen, for eksempel til kvalme og ubehag.
Andre måter å bruke Aloe vera
I tillegg til å kunne konsumeres i form av juice, Aloe vera det kan også tilsettes hudkremer, sjampoer og masker for fuktighet, siden det har flere fordeler for huden og håret. Lær hvordan du bruker aloe vera for hår og hud.
