Mat til behandling av kviser

Kostholdet for behandling av kviser bør være rikt på fisk, som sardiner eller laks, fordi de er kilder til fett av omega 3-typen, som er betennelsesdempende, som hemmer og kontrollerer betennelsen i sebaceous follicles som danner ryggraden. Mat som Brasil nøtter er også viktig for å bekjempe kviser, ettersom de er gode kilder til sink, som foruten å bidra til å redusere betennelse, forbedrer helbredelse og reduserer utskillelsen av fett fra huden..

Spise mot kviser begynner å vise resultater, vanligvis 3 måneder etter at endringen i spisevaner begynner.

Mat som hjelper til med å bekjempe kviser

Mat for behandling av kviser kan være:

1. Vegetabilske oljer fra lin, oliven, raps eller hvetekim;
2. tunfisk;
3. østers;
4. Risekli;
5. hvitløk;
6. Solsikke og gresskarfrø.

I tillegg til disse matvarene er kakao og skalldyr også gode alternativer for å hjelpe i behandlingen av kviser, fordi de har kobber, som er et mineral med lokal antibiotisk virkning og som stimulerer kroppens forsvarsprosess, i tillegg til å øke resistensen mot infeksjoner, både viral som bakteriell.

Se flere fôringstips for å bli kvitt kviser:

Mat som forårsaker kviser

Mat relatert til begynnelsen av kviser er mat som letter ansamlingen av fett i huden, som er mat som:

• nøtter;
• sjokolade;
• Meieriprodukter, for eksempel melk, ost og yoghurt;
• Fet mat generelt, som stekt mat, pølser, snacks;
• Rødt kjøtt og kyllingfett;
• krydder;
• Godteri eller annen mat med høy glykemisk indeks.

Ved behandling av kviser er det også viktig å holde huden fri for urenheter ved å bruke produkter som er egnet for hudtypen hver dag. For å lære hvordan du rengjør huden din, se: Hvordan rengjøre huden din med kviser.

Ved behandling av kviser kan det imidlertid også være nødvendig å bruke høye doser vitamin A, for eksempel mer enn 300 000 IE per dag for behandling, alltid med medisinsk anbefaling.

Se et godt botemiddel mot kviser på: Hjemmemedisin mot kviser (kviser)