Hvordan vite om høyt kolesterol er genetisk og hva du skal gjøre

For å redusere verdiene for genetisk kolesterol, bør man innta mat rik på fiber, som grønnsaker eller frukt, med daglig trening i minst 30 minutter, og ta medisiner som legen indikerer daglig..

Disse anbefalingene bør opprettholdes hele livet for å unngå utvikling av alvorlige hjerteproblemer, for eksempel infarkt eller hjerneslag, som til og med kan oppstå i barndom eller ungdom, i tilfelle kolesterolet ikke kontrolleres.

Generelt oppnås høyt kolesterol gjennom hele livet, på grunn av usunne spisevaner og en stillesittende livsstil, men familiær hyperkolesterolemi, populært kjent som familiøst høyt kolesterol, er en arvelig sykdom som ikke har noen kur og derfor , personen har høyt kolesterol siden fødselen, på grunn av en endring i genet som fører til leverfunksjon, som ikke er i stand til å fjerne dårlig kolesterol fra blodet.

Tegn på genetisk høyt kolesterol

Noen tegn som kan indikere at personen har arvet høyt kolesterol inkluderer:

• Totalt kolesterol større enn 310 mg / dL eller LDL-kolesterol større enn 190 mg / dL (dårlig kolesterol), i en blodprøve;
• Historie om en første eller andre grads slektning med hjertesykdommer før fylte 55 år;
• Fettknuter avsatt i senene, hovedsakelig i ankler og fingre |;
• Øyeforandringer, som inkluderer en hvitaktig ugjennomsiktig bue i øyet;
• Fettkuler på huden, spesielt på øyelokkene, kjent som xanthelasma.

For å bekrefte diagnosen familiær hyperkolesterolemi, er det nødvendig å gå til legen for å gjøre en blodprøve og sjekke verdiene for totalt kolesterol og dårlig kolesterol. Finn ut hva som er referanseverdiene for kolesterol.

Hvordan behandlingen gjøres

Selv om arvelig kolesterol ikke har noen kur, må behandlingen indikert av legen følges for å opprettholde den normale totale kolesterolmengden, som må være mindre enn 190 mg / dL og / eller LDL (dårlig kolesterol) under 130 mg / dL, til unngå sjansen for å utvikle hjertesykdom tidlig. Dermed må man:

• Forbruk fiberrike matvarer som grønnsaker og frukt daglig, fordi de tar opp fett. Oppdag andre matvarer som er rike på fiber;
• Unngå hermetikk, pølser, stekt mat, søtsaker og snacks, da de har mye mettet fett og trans, som forverrer sykdommen;
• Tren fysisk trening, for eksempel løping eller svømming, hver dag i minst 30 minutter;
• Ikke røyk og unngå røyk.

I tillegg kan behandling også omfatte bruk av medisiner indikert av kardiolog, for eksempel simvastatin, rosuvastatin eller atorvastatin, som for eksempel bør tas daglig for å forhindre utbruddet av hjerte- og karsykdommer..

Hvordan senke barnets genetisk kolesterol

Hvis diagnosen hyperkolesterolemi stilles i barndommen, må barnet starte et lite fett kosthold fra fylte 2 år for å kontrollere sykdommen, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å supplere fytosteroler på rundt 2 g, som er bestanddeler planter, som hjelper til med å senke kolesterolet i blodet.

I tillegg er det i de fleste tilfeller også nødvendig å ta kolesterolsenkende medisiner, men denne farmakologiske behandlingen anbefales bare fra fylte 8 år, og må opprettholdes hele livet. For å finne ut hva barnet ditt kan spise, se et kolesterolsenkende kosthold.

For å finne ut hvilke matvarer du må unngå, se videoen:

Kosthold for HIGH CHOLESTEROL