Hvordan bli kvitt hodepine ombord
Det er normalt at det oppstår hodepine under embargo, spesielt i løpet av første kvartal av embargo. Dette kan skje på grunn av hormonelle forandringer, tretthet, nesetetthet, lavt blodsukkernivå, stress og hamburgere. Generelt har hodepinen i embargo en tendens til å redusere forsvinningen fra 2. trimester fordi hormonene er stabilisert.
Imidlertid kan hodepine i embargo indikere at trykket er høyt, spesielt hvis det er konstant og hvis det er assosiert med andre symptomer som magesmerter og tåkesyn. I disse tilfellene må pasienten øyeblikkelig hjelpe fødselslegen, da disse symptomene kan indikere et problem med preeklampsi kalt helse, som er preget av tegn og symptomer som høyt trykk og væskeansamling, forårsaker tap av protein og tap av proteiner i kroppen. gjennom orinaen. Mer om preeklampsi.
Hva du må ta for å lindre hodepine i embarazo?
Under embarking bør selvmedisinering unngås, da det kan forårsake endringer i fosteret. Hvis hodepinen er veldig intens, bør du snakke med fødselslegen som generelt foreskriver Paracetamol. Imidlertid må du bruke legens strenge veiledning så mye du kan, som kan overdrive leveren og være skadelig for deg la salud.
Med mindre du kan lindre hodepinen i flauen og manzanillaen, men det må være en dag å ikke skade babyen. Det er også mulig å drikke 1 kopp svart kaffe, fordi koffeinet er med på å bekjempe og lindre smerter.
Å velge hjemmelagde løsninger som å sette et kaldt selskap i hodet, er alltid det beste alternativet for å bekjempe hodepine under flauhet, noe som ikke skader babyens utvikling.
Hvordan lindre hodepine på embarazo
Noen strategier for å lindre hodepine under lyden:
- Hvil i et rolig miljø, uten støy og med lysene ute;
- Påfør et kaldt selskap på baksiden av nakken;
- I tilfelle at hodepinen skyldes nesetetthet, kan du påføre en liten mengde vann rundt øynene og nesen;
- Spis flere ganger om dagen, hver tredje time og til tider;
- Det er regelmessig fysisk aktivitet med lav eller moderat intensitet;
- Forsøk å opprettholde en vanlig soveplan;
- Ta et kaldt eller kaldt vann eller vaske det med kaldt vann.
Akupunktur og massasje er også utmerkede alternativer for å lindre hodepine under forlegenhet. Vet hva akupunktur er til og hva den gjør.
