Hvordan tilberede uten melk
Under embargo forbereder de seg naturlig på amming, etter utviklingen av brystkanaler og babyproduserende celler, i tillegg til en betydelig blodforsyning i området, så lenge de dyrkes utenfor svangerskapet..
Til tross for at det er en naturlig prosess, er det viktig at forsendelsen også forbereder sinusen til å våkne opp, ved å ta noen forholdsregler i hele forsendelsen som hjelper til med å unngå problemer, for eksempel sprekker eller sprekker i foten. Forbered skrellene, del ut de mest fremtredende for melken også.
For å forberede sinusen på laktancia må den gravide kvinnen:
1. Vask bare med vann
Menn og kvinner skal bare vaske med vann, uten å bruke såpe eller kremer. Skrellene har en naturlig fuktighet som må opprettholdes under embargo, men når du bruker såpe eller kremer, elimineres denne hydratiseringen, noe som øker risikoen for sprekker i skrellene..
En måte å holde huden hydrert og unngå sprekker, og bruk den samme lotion som en fuktighetskrem etter babyen din.
2. Bruk en passende sosten
Under embargo må den gravide ha på seg en behagelig bomullsokk, med høye stigerør og en god sokk. Videre er det viktig at du ikke har pinner slik at du ikke angrer på dem, at du må justere størrelsen og at de er helt innenfor rammen. Brystkremen kan brukes fra tredje kvartal slik at den blir brukt og separert som før den ble brukt for første gang.
3. Utsett skrellene for solen hver dag
Det anbefales at den gravide tar 15 minutters sol hver dag i skrellene, men bare til 10 om morgenen eller etter 4 om ettermiddagen, da de hjelper til med å forhindre sprekker og sprekker i skrellene, som er tilgjengelige mer motstandsdyktig. Før du soler deg, bør du legge en solkrem på sokkene, bortsett fra areolas og pezones.
For de som ikke kan ta solen, kan de bruke en 40W lampe 30 cm fra skrellene som et alternativ til solen.
4. Masser sønnene
Uten massasje 1 eller 2 ganger om dagen, fra den fjerde svangerskapsmåneden, for å ha den mest fremtredende huden og for å gjøre det lettere for babyen å ta og suge babyen.
For å lage massasjen, må det være en av sines med begge hender, en på hver side, og trykket er opp til foten, rundt 5 ganger, og jeg gjentar, men med en hånd opp og ned.
5. Luft pezonene
Det er viktig å ventilere huden flere ganger om dagen, da dette gjør at huden kan puste, og forhindrer utseendet på sprekker eller soppinfusjoner. Vet hvordan du kan ta vare på deg selv under ombordstigning.
6. Stimulere omvendt hud
De kan ha hatt inverterte skrell, blitt lurt, snudd på innsiden, siden fødselen barnet kan ha blitt født med svangerskapet og voksen av sines.
På denne måten må de inverterte skrellene stimuleres under embargo slik at de ikke faller ut av håret, noe som letter laktancia. For å stimulere dem, kunne den gravide bruke en sprøyte, og deretter lage en massasje i sirkler på føttene.
Andre alternativer for hudkorrigerere, for eksempel flate skreller fra Sacapezon for Avent, de stive baseskallene for å tilberede huden som kan kjøpes på apotek eller supermarkeder.
Annen pleie av sines
Andre forholdsregler som den gravide må ha med sine sines inkluderer:
- Ikke bruk salver, fuktighetsgivende kremer eller andre produkter på huden og huden;
- Ikke skyll huden med en svamp i håndkleet.
- Ikke trekk ut babyen med hånden eller en pumpe, som kan sprute ut før fødselen.
Denne pleien må opprettholdes i hele embargo, da den forhindrer mulige skader på huden. Lær mer om hvordan du løser de vanligste problemene under amming.
