Slik løsner du nesen naturlig
Nesetetthet oppstår når blodårene i nesen blåser opp eller forårsaker overdreven produksjon av slim, noe som får nesen til å stoppe og gjøre pusten vanskelig..
Dette problemet kan være forårsaket av forkjølelse, forkjølelse, bihulebetennelse eller luftveisallergi, og forsvinner stort sett av seg selv i løpet av en uke. Bruk av nasale dekongestantier skal bare brukes til medisinsk veiledning og resept, noe som kan forårsake nesetetthet som forårsaker et effektivt tilbakeslag..
Imidlertid er det noen hjemmelagde tiltak som bidrar til å avdekke nesen som:
1. Utfør en nesevask med tibiavann og salt
Neseskiven fjernet overskuddet av slim og sekresjoner av paranasale bihuler, noe som bidro til å avdekke nesen. I tillegg til dette, da løsningen inneholder salt, tillater den å eliminere bakteriene som kan hindre produksjonen av sekresjoner..
Siden det kan forårsake et lite ubehag, brukes det vanligvis ikke av barn, men er mer praktisk for voksne. Denne enheten må plasseres i en av neseborene for å introdusere vannet med salt og la væsken strømme inn i neseborene, og får opp slim og urenheter som er tilstede i nesegangene. En annen form for nasalskylling, mer vanlig, utføres ved bruk av en sprøyte og fysiologisk materiale til 0,9%. Se hvordan du utfører neseskylling.
Denne typen nasalvaskere kan kjøpes i ethvert apotek online.
2. Tenn damp med eukalyptus
Innånding med damper er en utmerket teknikk som ikke forårsaker ulemper, og kan brukes hos barn under tilsyn av en voksen. Damp fluidiserer sekresjoner og eukalyptus er avbøtende, noe som hjelper med å avdekke nesen.
For å utføre inhalasjonen, plasser ganske enkelt 3 dråper eterisk eukalyptusolje i en beholder med 500 ml rennende vann og inhaler dampen i 5 minutter, legg et badehåndkle over hodet slik at dampen blir igjen.
3. Fukt miljøet
Fuktighet av luften hjelper til med å forlate takene i luftveiene mer hydratiserte og mindre irriterte, lindrer ubehaget og letter utvinning av sekresjoner.
For å fukte luften ordentlig hvis du kan bruke luftfuktere, legg et vått håndkle eller en bøtte med varmt vann i rommet, åpne dusjen med det varme vannet og pust inn dampen
4. Drikk 2 til 3 liter vann per dag
Vann er veldig viktig for å holde sekretene mer flytende og enkle å eliminere, slik at ingen annen teknikk kan brukes.
I tillegg til å drikke vann, kan du også spise gelatin, innta naturlige åker eller supper. Utenom det, kan vann også erstattes av disse, hovedsakelig av de som har avhengige egenskaper som eukalyptus eller mynte..
5. Forbruk vitamin C-rik mat
C-vitamin er et veldig kjent stoff ved å stimulere immunforsvaret og styrke det, forhindre utseendet av forkjølelse og influensa, slik at kroppen kan komme seg raskere.
Noen av matvarene som kan spises av piña, appelsin, sitron, kuttere, kiwier eller mandariner. Se en komplett liste over vitaminrik mat.
Hvordan avdekke nesen til babyen
Det er vanlig at babyer ofte tappes på nesen på grunn av den lille diameteren på neseborene, noe som kan føre til at de får mye ubehag, siden de ikke visste hvordan jeg skulle eliminere huden min for å puste bedre..
For å løsne babyens nese kan du:
- Bruk fysiologisk suero å vaske babyens nesebor eller til og med sjøvann, kan de kjøpes på apotek eller supermarkeder. For å fluidisere sekresjonene, må noen dråper tilføres hver nesebor og deretter må nesen ekstraheres med en nesespirator;
- Utfør en jevn massasje fra toppen av nesen til bunnen;
- Løft madrassen del babyen med et trestykke, for eksempel slik at helningen lar deg puste lettere;
- Forstøv med 5 ml fysiologisk serum i 20 minutter, 3 til 4 ganger om dagen, de hjelper til med å fluidisere nesesekresjoner.
Aromaterapi med eukalyptus bør ikke brukes hos barn fordi det kan forårsake en bronkittkrise, og dessuten, hvis luften er for tørr, anbefales bruk av luftfuktere, slik at et vått håndkle forlenges inne i babyens rom, unngå bøtter for å forhindre ulykker.
Bruk andre hjemmemiddel for å avdekke nese av babyen.
