Hvordan bekjempe menstruasjonsmigrene

Menstruasjonsmigrene er en sterk hodepine, vanligvis intens og pulserende, som kan være ledsaget av kvalme, oppkast, følsomhet for lys eller lyd, syn med lyspunkter eller uskarpt syn, og det vil skje 2 dager før opptil 3 dager. etter menstruasjon.

For å avslutte menstruasjonsmigrene, er det mulig å bruke medisiner indikert av legen som smertestillende, betennelsesdempende eller triptaner, i tillegg til å ta noen tiltak som å unngå steder med for mye lys og ha mye støy og ha et rikt kosthold med frukt og grønnsaker. I mer alvorlige tilfeller anbefales det å gå til nevrologen, som kan indikere en forebyggende behandling med amitriptylin, betennelsesdempende medisiner eller hormoner..

Denne typen migrasjon er forårsaket av kollaps av østrogenhormonkonsentrasjoner som oppstår før menstruasjonen, noe som forårsaker en kjemisk ubalanse i hjernen og utløser smerter. I tillegg til migrasjonen, forårsaker denne hormonelle endringen også andre symptomer, som væskeansamling, irritabilitet, smerter i midten av perioden og typiske endringer i SPM-perioden..

Hvordan behandle

Noen gode råd for å bekjempe menstruasjonsmigrene er:

1. Ta smertestillende medisiner som smertestillende, betennelsesdempende eller triptaner;
2. reposar;
3. Unngå steder med god lysstyrke;
4. Reduser arbeidstempoet;
5. Puster sakte;
6. Fôr riktig og gi preferanse til frukt og grønnsaker.

I tillegg anbefales det å lindre stress og angst ved å utføre aktiviteter som turer, meditasjon eller utøve litt paschaltid, da dette er en av årsakene til migrasjon hos kvinner. Jeg forstår at motivene har flest kvinner enn mennene.

Rettsmidler mot migraña

De viktigste behandlingsalternativene for migrene inkluderer smertestillende midler eller antiinflammatorier som Paracetamol, AAS, Diclofenac eller Ketoprofen, spesielt i de mildeste tilfellene.

I de alvorligste tilfellene anbefales det å bruke spesifikke medisiner mot migrene, som virker på cerebrale blodkar så raskt og effektivt som Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan eller Zolmitriptan, som for eksempel kan eksistere i form av men det er også injiserbare alternativer eller nasaler for raskere effekt.

Dessuten, når migrasjonen er tilbakevendende og gjør det veldig vanskelig i løpet av kvinnenes dag, er det mulig å få en forebyggende behandling, ledet av en nevrolog, som innebærer bruk av medisiner som betennelsesdempende medisiner, prøv østrogenerstatning på en dag før menstruasjon indikerer kontinuerlig bruk av Amitriptyline, for eksempel. Se mer om de viktigste medisinealternativene for migrene.

Naturlig behandling

Den naturlige behandlingen mot migraña innebærer bruk av naturlige stoffer med beroligende og beskyttende egenskaper i nervesystemet, for eksempel: solsikkefrø, dong quai, manzanilla te med appelsin- eller lavendelselskaper..

I tillegg anbefales det å holde et rikt omega-3 kosthold og antioksidanter som fisk, ingefær og maracuyá, som bidrar til å forhindre utseende av hodepine, og fjerne stimulerende mat som kaffe, sjokolade, brus og svart te.

Ingefæren er et godt alternativ for å bekjempe migrene, fordi den har smertestillende og betennelsesdempende virkning som bidrar til å redusere smerter:

ingredienser

• 1 cm ingefærrot;
• 1/2 vanntank.

Forberedelsesmetode

Legg ingrediensene i en bolle og la stå i 10 minutter. Vent til den er avkjølt, lim og drikk fortsettelsen.