Hvordan øke mammaproduksjonen?
Amming er en læringsprosess for både mor og barn, med tiden, begge blir eksperter og gjør amming selv under de vanskeligste omstendighetene. Som med alle læreplasser, må hver mor lære å lære å amme når og hvor lenge hun ammes, slik at mors amming ikke har faste regler. Lær en guide for hvordan du kan elske.
Noen situasjoner kan redusere produksjonen av mors barnehage, denne tilstanden er kjent som hypogalactia, og noen av dem er:
- Mangel på stimulering, som kan oppstå ved å etablere tidsplaner og ikke gi mors amming til fri etterspørsel;
- Grip pechoen dårlig for en koffert til moren til babyen, som ikke lar babyen suge riktig;
- Mangelfull suging av brønnen effektiv, Jeg kan skje fordi babyen har et problem i munnen, med en teknisk pose for å holde ham i sikkerhet fordi han er veldig farlig;
- Forhold eller omveltninger som brysthypoplasi der det er mangel på brystvev, polycystisk eggstokkesyndrom, unormal skjoldbruskkjertel, Sheehan syndrom, brystreduksjon kirurgi.
I tillegg er det noen forhold som midlertidig kan redusere produksjonen av babyen eller forsinke økningen av babyen som sykelig overvekt, diabetes, keisersnitt, oppbevaring av morkaken.
Råd for å øke mors sykepleieproduksjon
Noen råd for å øke lydproduksjonen:
1. Drikk vann
Vann er hovedkomponenten i mors omsorg, og det er nødvendig for moren å drikke mye væske for å fylle dette behovet. Det anbefales å konsumere 3 liter vann per dag, denne vanen kan starte under embargo. Et tegn for å vite at en tilstrekkelig mengde væsker svelges og har den gulfargede orinaen.
Dessuten, hvis du kan spise mat rik på vann som gelatin og frukt som appelsin, melon og sand eller naturlige åker. Se noen rik mat i vann.
2. Mat deg godt
Å spise godt under forsendelsen er viktig, slik at forsendelsen har alle næringsstoffene som trengs for produksjonen av babyen, og øker derfor forbruket av mat som fisk, fersk frukt, grønnsaker, grønnsaker, frø som chia y linaza og hele matvarer som brunt brød og brun ris.
Disse matvarene er rike på omega 3, vitaminer og mineraler som forbedrer kvaliteten på mors omsorg og favoriserer veksten og utviklingen av babyen. Dessuten å spise godt for å regulere vektøkning under graviditet og vektreduksjon etter fødsel, noe som gir meg energien som en kvinnes kropp trenger for å generere babyproduksjon. Vet hva du bør spise under amming.
3. Massasje i sines
På slutten av svangerskapet under amming kan kvinner også utføre raske massasjer på sokkene for å styrke kroppen og stimulere deres tidsperiode. For ham må kvinnen støtte sinusen ved å legge en hånd på hver side og gjøre et trykk fra sokkelen opp til foten, som om den ble beordret.
Hvis denne bevegelsen må gjentas fem ganger med delikatesse, fortsettelsen utføres, den samme bevegelsen med en hånd opp og nedover stien, må massasjen utføres fra 1 til 2 ganger om dagen.
I tilfelle babyen av en eller annen grunn ikke suges riktig, er det mulig å avhjelpe situasjonen, det er mulig å stimulere sinusen ved bruk av en manuell babyekstraktor eller den elektriske måten som holder stimuleringen og i sin tur babyproduksjonen..
4. Hvil
Det er veldig viktig at moren i løpet av de første 21 dagene er i stand til å holde seg i ro, uten å måtte bekymre seg for andre oppgaver. Så lenge kvinnen hviler, vil barnet produsere fordi kroppen har nok energi til å produsere det..
Det er viktig at du ammer babyen de første ukene uten besøk, så dette er en spesiell tid og forbindelse med babyen din og en fredelig tid for begge, og unngå stress og avbrudd.
5. Tilbyr mors laktancia en libre etterspørsel
Det er viktig å gi mors amming til babyen på forespørsel, dette betyr at barnet alltid skal få muligheten til å bidra til å stimulere babyens produksjon fordi når babyen suger, stimuleres prolaktinhormonet, opprettholder og øker produksjon av morsomsorg. Ammingstiden definerer barnet som vil trekke seg fra hakkingen når han er fornøyd.
Naturlig middel for å øke produksjonen av mødreomsorgen
Silymarin er et naturlig produkt basert på melketistel, som må anbefales av legen, og kan finnes på apotek eller i naturlige produkter. Generelt sett er bruken 3 til 5 ganger om dagen. Mer informasjon om: Naturlig middel for å øke mors barnehageproduksjon.
