Hvordan beskytte deg mot solen

Å vite hvordan du beskytter deg mot solen er et spørsmål om helse og skjønnhet, fordi alle trenger å beskytte seg mot solen, uansett alder eller hudfarge, så noen tips til hvordan du kan beskytte deg mot solen er:

• Bruk solbriller,
• hatter,
• lette klær,
• solkrem og leppepomade.

Omsorg bør være enda større for mennesker med veldig hvit hud og lette øyne, babyer, barn og personer med fregner.

Skader forårsaket av solen

Når huden blir utsatt for solen, blir den også utsatt for ultrafiolett stråling, noe som er farlig for organismen. Det tar noen år å oppstå noen skader, for eksempel flekker, økningen i antall fregner og, mest alvorlig, hudkreft.

For å unngå disse uønskede problemene, er det best å vite hvordan du beskytter deg mot de skadelige effektene av solen. Følg instruksjonene fra Helsedepartementet, som indikerer behovet for å bruke solkrem daglig, selv i skyggen, og ikke å få sol fra klokka 11 til kl. 16.