Linfrøolje

Linfrøolje er en kaldpresset olje fra linfrø, som er linfrø, mye brukt for å forhindre utseendet på hjerte- og karsykdommer på grunn av sin rike sammensetning i Omega 3 og 6.

Linfrøolje kan kjøpes i helsekostbutikker og i noen konvensjonelle apotek, samt i noen supermarkeder i form av olje eller kapsler, for eksempel de som selges av Herbarium-laboratoriet.

Linfrøoljepris

Prisen på linolje varierer i henhold til presentasjonsformen. 1 liter linolje koster omtrent 50 reais og 1 pakke 120 kapsler 1000 mg linolje koster omtrent 70 reais.

Hva er linolje til?

Linfrøolje tjener til å beskytte hjertet og blodkarene, da det forbedrer elastisiteten i arteriene og blodtilførselen, og bidrar til å redusere dårlig kolesterol. I tillegg ser det ut til å være nyttig for å bekjempe hetetokter typisk for overgangsalderen.

I tillegg øker linfrøolje opptaket av kalsium og hjelper derfor til å bekjempe benskjørhet.

Slik bruker du linfrøolje

Måten å bruke linfrøolje er å ta 1 til 2 ss olje eller 1 til 2 kapsler om dagen under måltidene.

Bivirkninger av linfrøolje

Det er ikke funnet bivirkninger for linfrøolje, men linfrø kan redusere kroppens evne til å absorbere medisiner som tas oralt..

Kontraindikasjoner for linolje

Linfrøolje er kontraindisert for gravide, ammende kvinner, barn under 3 år og i situasjoner med fordøyelseshindring eller tarmparalyse. Se hvordan du kan konsumere linfrø trygt under graviditet.