For å få søvn på dagtid, på jobb, etter lunsj eller for å studere, er et godt tips å konsumere stimulerende mat eller drikke som kaffe, guarana eller mørk sjokolade,...
velferd - Side 7
Ensomhet, som er følelsen av å være alene, blir vanligvis forstått som noe negativt, da det kan generere følelser av tristhet, endringer i trivsel og øke sjansene for å utvikle...
Sinne, tristhet, usikkerhet, frykt eller opprør er noen av de negative følelsene som kan overta tankene våre, som ofte kommer uten forvarsel og uten å vite hva som virkelig forårsaket...
Utsettelse er når personen presser sine forpliktelser for senere, i stedet for å ta grep og løse problemet med en gang. Å forlate problemet for i morgen kan bli en...
Hormonet oksytocin produseres naturlig av kroppen, og finnes både hos kvinner og menn, da det er veldig viktig ikke bare for arbeid og amming, men også for å forbedre mellommenneskelige...
Når sinnet er trøtt og overveldet, kan det være vanskelig å konsentrere seg og slutte å tenke på det samme emnet om og om igjen. Å stoppe i 5 minutter...
For å ha en vakker høy hæl uten å få smerter i ryggen, bena og føttene, må du være forsiktig når du kjøper. Det ideelle er å velge en veldig...
Massasje er en utveksling av energier der man ved hjelp av skyve-, friksjons- og elteknikker arbeider med sirkulasjons-, lymfatiske, nervøse og energiske systemer, noe som får kroppen og sinnet til...
