Beste behandlinger for å eliminere rynker i pannen

Rynker på pannen kan begynne å dukke opp rundt 30 år, spesielt hos mennesker som i løpet av livet har blitt utsatt for solen mye uten beskyttelse, har bodd på forurensede steder eller har forsømt å spise.

Til tross for dette er det flere måter å dempe disse rynkene på, gjennom mat, bruk av passende kosmetikk, massasje, estetiske behandlinger eller til og med forkledde dem med sminke.

Ta testen online og finn ut om huden din er utsatt for å utvikle rynker:

Start testen

Har rynker i ansiktet?

Nei, ikke engang når du smiler, rynker eller løfter øyenbrynene
Først når jeg smiler, beveger jeg pannen eller løfter øyenbrynene
Ja, med bevegelse og noen i ro
Jeg har rynker selv om jeg ikke beveger meg

Hvor gammel ser ansiktet til moren din ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hennes
5 år eldre enn hennes alder
Mer enn 5 år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg ble adoptert, eller jeg husker ikke

Hvor gammel ser ansiktene til faren din ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hans
5 år eldre enn alderen din
Mer enn fem år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg ble adoptert, eller jeg husker ikke

Hvor gammel ser ansiktet til din mors bestemor ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hennes
5 år eldre enn hennes alder
Mer enn fem år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg husker ikke / jeg ble adoptert

Hvor gammel ser ansiktet til morfaren din ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hans
5 år eldre enn alderen din
Mer enn fem år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg husker ikke / jeg ble adoptert

Hvor gammel ser ansiktet til din farmor ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hennes
5 år eldre enn hennes alder
Mer enn fem år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg husker ikke / jeg ble adoptert

Hvor gammel ser ansiktet til farfaren din ut?

5 til 10 år yngre enn alderen din
Alderen hans
5 år eldre enn alderen din
Mer enn fem år eldre enn alderen din
Ikke aktuelt: Jeg husker ikke / jeg ble adoptert

På et tidspunkt har du utsatt huden din for solen kontinuerlig, i mer enn to uker i året?

noensinne
1 til 5 år
5 til 10 år
Mer enn 10 år

På et tidspunkt har du blitt utsatt for sola på sesongbasert basis, to uker i året eller mindre?

noensinne
1 til 5 år
5 til 10 år
Mer enn 10 år

Basert på hvor du bodde, hvor mye tid med daglig soleksponering fikk du i livet ditt?

Lille. Jeg bodde på grå eller overskyede steder
Noen. Jeg bodde i klima med lite sol, men også på steder med vanlig sol
Moderate. Jeg bodde på steder med en god mengde soleksponering
Jeg bodde på tropiske, nordlige eller veldig solfylte steder

Hvor gammel føler du at huden din ser ut?

1 til 5 år yngre enn min alder
Alderen min
5 år eldre enn min alder
Mer enn 5 år eldre enn min alder

I løpet av de siste 5 årene, hvor ofte solbrente du huden din med utendørs idrett eller andre aktiviteter?

noensinne
En gang i måneden
En gang i uken
daglig

Hvor mange ganger har du vært på et kunstig solarium?

noensinne
1 til 5 ganger
5 til 10 ganger
ofte

Hvor mange sigaretter har du røkt (eller blitt utsatt for) i hele livet?

noen
Noen pakker
Fra flere til mange pakker
Jeg røyker hver dag
Jeg har aldri røkt, men jeg bodde hos røykere eller jobbet med folk som røykte regelmessig i mitt nærvær

Beskriv luftforurensningen der du bor:

Luften er frisk og ren
Det meste av året bor jeg på et sted med ren luft
Luften er lett forurenset
Luften er veldig forurenset

Beskriv hvor lang tid du brukte ansiktskremer med retinoider:

Mange år
av og til
En gang, for kviser, da jeg var yngre
noensinne

Hvor ofte spiser du frukt og grønnsaker?

Ved hvert måltid
En gang om dagen
av og til
noensinne

I løpet av livet besto hvilken prosentandel av ditt daglige kosthold av frukt og grønnsaker?

75 til 100
25 til 75
10 til 25
0 til 25

Hva er din naturlige hudfarge (uten soling eller selvbruning)?

mørk
gjennomsnittlig
Clara
Veldig tydelig

Hva er din etniske gruppe?

Afroamerikansk / karibisk / svart
Asiatiske / indiske / middelhavs / andre
Latinamerikansk / latinamerikansk
caucasian

Du er 65 år eller eldre?

ja
ikke

Hvilke produkter du skal bruke

Produktene som skal brukes for å bekjempe rynker, må inneholde hyaluronsyre, resveratrol, retinol, vitamin C og / eller vitamin E, som har antioksidantvirkning og stimulerer produksjonen av kollagen og elastin i huden..

Det ideelle er å rense ansiktet og påføre et serum før den daglige kremen, ettersom dette produktet har større kraft til å trenge gjennom de dypere lagene i huden i tillegg til å forbedre opptaket av kremen. I tillegg er det viktig å komplementere denne behandlingen med en øyekrem, som er mer tilpasset for bruk i øyeområdet, som har tynnere og sensitiv hud.

Det er også viktig å bruke solbeskyttelse daglig, da eksponering for solen fremskynder aldring av huden.

Hvordan skal maten være

Noen eksempler på mat som kan bidra til å forhindre utseendet på rynker på huden er appelsin, sitron, kiwi, mandarin og andre sitrusfrukter, fordi de inneholder C-vitamin, som bidrar til produksjon av kollagen, noe som hjelper til med å opprettholde fasthet og fylling hud og grønn te, bær, ananas og jordbær, som inneholder antioksidanter, viktig for å forhindre for tidlig aldring.

Mat som er rik på magnesium, selen og sink, bidrar også til en fastere hud, fordi de beskytter celler mot aggresjon av frie radikaler, forhindrer slapp vev og favoriserer cellefornyelse. Eksempler på matvarer med disse mineralene er for eksempel nøtter, mais, gulrøtter, fullkorn, brasil nøtter, rødt kjøtt, tang og østers.

Estetiske behandlinger

Behandlingene som kan utføres i skjønnhetsklinikker for å redusere rynker er:

Radiofrekvens: det er en prosedyre som bruker et lite utstyr som glir over ansiktet og genererer varme for å stimulere produksjonen av kollagen i huden og forbedre tonen;
carboxiterapia: det gjøres med små injeksjoner som inneholder CO2, for å stimulere oksygenering og eliminering av giftstoffer gjennom huden, slik at det blir mer forynget og fastere;
Kjemisk peeling: det gjøres med påføring av syrer i ansiktet, som fjerner det mest overfladiske og middels lag av huden, og stimulerer produksjonen av et nytt fast og motstandsdyktig lag;
Mesolift eller mesoterapi: utført gjennom flere mikroinjeksjoner i huden med foryngende stoffer, slik som vitamin A, E, C, B eller K og hyaluronsyre, som hydrerer og regenererer huden;
Laser eller pulserende lys: de er prosedyrer utført av en enhet som avgir lys og varme, forbedrer hudens tekstur og fjerner rynker;
Microagulhamento: For å stimulere kollagenproduksjonen brukes en liten enhet fylt med mikronåler som glir over ansiktet, og lager små hull slik at kroppen, når den arbeider med hudregenerering, danner et nytt, fastere lag.
iontophoresis: Den består av å påføre en liten plakett direkte på rynken som du vil fjerne som inneholder stoffer som hyaluronsyre, heksosamin eller alkalisk fosfatase, for eksempel for å fremme dypere penetrering av disse stoffene, og øke produksjonen av nye kollagenceller som støtter huden. eliminere rynken som behandles;
Russisk strøm: er små elektroder plassert i ansiktet som fører til økt blodsirkulasjon og muskeltonus, bekjempelse av sagging og rynker.

Disse estetiske behandlingene kan begynne å bli utført så snart de første rynkene vises, rundt 30 - 35 år..