Beste behandlinger for å bekjempe slapphet i ansiktet og holde seg yngre

For å bekjempe tegn på aldring i ansiktet, eliminere slapphet, rynker og uttrykkslinjer, kan man ty til bruken av krem ​​mot rynke og ta et kollagentilskudd, fra 30 år gammel..

Imidlertid er det flere alternativer for estetiske behandlinger som øker oksygendannelsen i huden, som får kremene til å trenge dypere og som øker produksjonen av kollagen, som er fibrene som støtter huden. Dermed er de viktigste behandlingene som er tilgjengelige for å fjerne sagging ansikt:

1. Gjør en estetisk behandling

Behandlingene som kan utføres av fysioterapeuten i estetiske klinikker, for å forbedre hudens tekstur og fasthet, og avslutte slapphet, er:

1. Radiofrekvens: det er en prosedyre som bruker et lite utstyr som glir over ansiktet og genererer varme for å stimulere produksjonen av kollagen i huden og forbedre tonen;
2. carboxiterapia: det gjøres med påføring av små injeksjoner som inneholder CO2, for å stimulere oksygenering og eliminering av giftstoffer fra huden, slik at det blir mer forynget og fastere;
3. Kjemisk peeling: det gjøres med påføring av syrer i ansiktet, som fjerner det mest overfladiske og middels lag av huden, og stimulerer produksjonen av et nytt fast og motstandsdyktig lag, som fullstendig eliminerer flekkene i ansiktet, kviser, furer og uttrykkslinjer. ; 
4. Mesolift eller mesoterapi: laget av flere mikroinjeksjoner med foryngende stoffer i huden i ansiktet og nakken, for eksempel vitamin A, E, C, B eller K og hyaluronsyre, som hydrerer og regenererer huden, og reduserer senking;
5. Laser eller pulserende lys: de er prosedyrer laget av en enhet som avgir lys og varme, som en måte å forbedre hudens tekstur og fjerne rynker, flekker og tegn; 
6. Microneedling med Derma Roller: for stimulering av kollagenproduksjon, brukes en liten enhet full av mikronål som glir over ansiktet og lager små hull. Målet er å skade huden slik at kroppen selv, når den arbeider med hudregenerering, danner et nytt, fastere lag.
7. iontophoresis: Det er en behandling som består av å plassere en liten tallerken direkte på rynken som du ønsker å eliminere som inneholder stoffer som hyaluronsyre, heksosamin eller alkalisk fosfatase, for eksempel for å fremme penetrering av disse stoffene på en dypere måte for å øke produksjonen av nye celler av kollagen som støtter huden, eliminerer rynken som blir behandlet; 
8. microcurrent: forbedrer næring og oksygenering av huden, har en vitaliserende effekt og stimulerer også fibroblaster til å produsere mer kollagen i større mengde og av bedre kvalitet;
9. Russisk strøm: de er små elektroder plassert i ansiktet som fører til økt blodsirkulasjon og muskeltonus, bekjempelse av sagging og rynker;
10. HeNe Laser: avgir lysstråler som fremmer økningen av kollagenfibre på stedene der den brukes.

Disse behandlingene oppnår gode resultater, men må utføres som en behandlingsform, alltid hver uke eller månedlig, med vedlikeholdsperioder slik at resultatene kan opprettholdes over tid, og unngå behovet for å ty til andre behandlinger som f.eks. Botox eller til og med plastisk kirurgi. 

Disse estetiske behandlingene kan begynne å bli utført så snart de første rynkene dukker opp, rundt 30 - 35 år, og utelukker ikke behovet for å bruke krem ​​mot rynke og lage en diett rik på kollagen.. 

2. Spis mer kollagen og antioksidanter

For å eliminere slapp ansikt og andre deler av kroppen, er det viktig å konsumere mat rik på aminosyrer og kollagen, som finnes i kjøtt, egg, melk, korn og sitrusfrukter, for eksempel appelsin, sitron, kiwi, mandarin. Kollagen kan også suppleres med forbruk av kapsler til daglig bruk, kjøpt i helsekostbutikker. Lær hvordan du tar hydrolysert kollagen, som bekrefter huden fra innsiden og ut.

Antioksidantmat er også veldig viktig for hudvedlikehold. De beste antioksidantene er til stede i frukt og grønnsaker, som grønnkål, gulrøtter, rødbeter, tomater og chia og linfrø.

Men i tillegg til dette er det veldig viktig å holde kroppen godt hydrert, ettersom vann forbedrer sirkulasjonen, eliminerer giftstoffer og hevelse, og også fornyer kollagenproduksjonen i huden, og er avgjørende for at andre behandlinger skal ha god effekt. Grønn te er et utmerket alternativ som hjelper til med å forhindre aldring av huden, reduserer sjansene for slapphet og kan konsumeres daglig.

3. Ansiktsgymnastikk

Musklene i ansiktet settes inn i huden, og derfor er ansiktsgymnastikk en utmerket måte å bekjempe rynker, uttrykkslinjer og å heve øyelokkene og øyenbrynene naturlig. Øvelsene skal utføres foran speilet, og hånden kan brukes som en måte å gi mer motstand og vanskeligheter for øvelsen. Denne manuelle motstanden kan brukes vekselvis, samtidig eller i en diagonal retning, men helst bør den undervises av fysioterapeuten under hensyntagen til individuelle behov for hver person. Se noen eksempler på praktiske og enkle ansiktsgymnastikkøvelser for å tynne ansiktet og redusere slapp. 

4. Ansiktskremer

De beste krimpkremene er basert på hyaluronsyre, DMAE, kollagen, resveratrol, vitamin C og vitamin E, fordi de har en antioksidant og oppstrammende effekt, da de stimulerer dannelsen av kollagen og elastin, som gir fasthet og støtte til huden.

Disse kremene finnes ferdige på apotek eller manipuleres med resept fra hudlege eller fysioterapeut, og kan brukes til å redusere eller forhindre at ansiktet faller, når uttrykkslinjer begynner å vises. Kan brukes om natten, eller på dagtid, sammen med en solkrem som passer til ansiktet.

5. Plastisk kirurgi

Som en siste utvei er det også plastisk kirurgi kalt ansiktsløftning, som eliminerer rynker og fjerner overflødig fett fra ansiktet, og gir et mer ungdommelig utseende. Lær mer om indikasjonene, prisen og restitusjonen for ansiktsløftningen. Et annet alternativ for plastisk kirurgi er blepharoplasty, som løfter øyelokkene og bidrar til å forbedre personens utseende på en enklere måte. For å opprettholde resultatene oppnådd ved plastisk kirurgi, vil det imidlertid være nødvendig å fortsette å bruke krimpkremer, konsumere hydrolysert kollagen og ty til estetiske behandlinger..