Slik får du ansiktet ut av søvnen

For å få det søvnige utseendet når du våkner, er det du kan gjøre å ta en kald dusj fordi den raskt reduserer hevelsen og gjør deg mer klar for daglige gjøremål. Påføring av en kald komprimering i ansiktet rett etterpå er også et utmerket alternativ å tømme øynene hovedsakelig, og for å fullføre prosessen kan du bruke en sminke som åpner øynene og ser opp. 

Hevelsen i ansiktet skjer hovedsakelig når han våkner når personen har sovet i mange timer på rad eller når han ikke har hvilt nok, og sjelden representerer et helseproblem, som væskeansamling. Men når dette skjer ofte, og hvis føttene og hendene også blir hovne, indikeres en medisinsk evaluering.. 

Trinn for å bli kvitt ansiktet ditt når du våkner 

1. Ta en kald dusj 

Fordelene med å ta en kald dusj tidlig på morgenen inkluderer oppvåkning og forbedring av blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å eliminere overflødig væske mellom cellene raskt og effektivt. I tillegg er personen mer tilgjengelig for sine daglige gjøremål. 

2. Gjør en peeling i ansiktet

Du kan bruke en industrialisert skrubb, eller lage en hjemmelaget blanding av maismel med fuktighetskrem, og gni den på huden ved å bruke sirkulære bevegelser. Dette hjelper deg med å åpne porene, eliminere smuss og gi huden din mer glatthet og utstråling. 

3. Påfør en kald komprimering

Å ha en gelkomprimering inne i kjøleskapet er en god strategi for alltid å ha en enkel ressurs som oppnår gode resultater, alltid for hånden. Kompressen skal plasseres over ansiktet, og ligge eller ligge i sofaen eller sengen, i omtrent 10 til 15 minutter. Hevelse i ansiktet skal avta raskt, og deretter skal huden være forberedt på neste trinn ved å påføre en ansikts-tonic og fuktighetskrem. 

De som ikke har en gelkomprimering i kjøleskapet, kan pakke et lite stykke is på et servietark og tørke over ansiktet med sirkulære bevegelser, spesielt rundt øynene. 

4. Gjør ansiktsløpet 

Deretter bør manuell lymfedrenasje gjøres for å eliminere hevelse i ansiktet permanent. For det er det nødvendig å stimulere lymfeknuter i nærheten av kragebeinet og på siden av nakken og deretter gjøre bevegelsene som 'dytter' væskene inn i lymfesystemet. Se trinnene i denne videoen:

Hvordan gjøre lymfedrenasje i ansiktet

5. Bruk riktig sminke

Deretter bruker du et ikke-fettig baselag eller BB-krem over hele ansiktet, og deretter investerer du i øyesminke, ved å bruke mørkere øyenskygge-toner og smøre med en flekkbørste og skrå børste. Du kan også bruke mascara og eyeliner på toppen av øynene, og bruke en hvit eyeliner på vannlinjen i det indre hjørnet av øyet for å 'åpne øynene'. Deretter bør du være ferdig med å erstatte rødmen med bronse og bruke leppestift, med fargene du ønsker. 

6. Fest håret 

Pinning hår i en bolle eller lage en hestehale på toppen av hodet er også strategier som hjelper til med å holde ansiktet tynnere og som hjelper til med å åpne utseendet. 

7. Diuretisk frokost

For å fullføre oppgaven, anbefales det å spise en vanndrivende frokost, og foretrekker å spise en frukt og drikke for eksempel ingefærte. Man bør ikke konsumere mat rik på natrium, for eksempel bearbeidede matvarer som bacon, skinke eller skinke, og heller ikke stekt eller bakt snacks om morgenen. I løpet av dagen bør du huske å drikke mye vann og vanndrivende te, som svart te og grønn te, uten sukker, gjennom dagen. 

Disse strategiene er utmerkede for å eliminere søvnens ansikt på kort tid og er enkle å følge, men for å satse på helse og unngå å våkne på å se slitne ut, må man unngå stress, respektere søvnstimene og ta en ferie når som helst mulig å hvile kroppen og sinnet ditt.