Hvordan gjøre estetisk kryoterapi

Estetisk kryoterapi er en teknikk som kjøler en kroppsdel ​​ved hjelp av spesifikke kremer eller enheter for å bekjempe lokal fett, slapphet og cellulitter.

Estetisk kryoterapi fungerer fordi muskelen og huden bruker avkjøling av regionen du vil tone, og bruker energi på å prøve å kompensere for temperaturendringen ved å eliminere lokalt fett. Imidlertid bør denne behandlingen ikke brukes eksklusivt for vekttap, det er nødvendig å følge et lite kaloriinnhold og trene regelmessig..

Fordelene med estetisk kryoterapi er relatert til økningen i lokale energiutgifter, fordi kroppen ved å avkjøle hud og muskler reagerer og prøver å varme opp regionen igjen, og reduserer stoffskiftet, noe som gir en liten lokal fettforbrenning.  

Trinn for trinn med estetisk kryoterapi

For å gjøre denne behandlingen i ansiktet anbefales det:

• Vask ansiktet med kaldt vann;
• Påfør eksfolierende krem ​​i ansiktet og fjern deretter restene;
• Skyv kaldfremmende utstyr (som kan være en isbit innpakket i gasbind) over ansiktet nedenfra og opp;
• Påfør fuktighetskrem for å være ferdig.

Følgende trinn må følges for å gjøre denne behandlingen på kroppen:

1. Eksfolier huden slik at den reduserende kremen lettere trenger inn i kroppen;
2. Pass på en profesjonell krem ​​for kosmetisk kryoterapi som inneholder kamfer, mentol, koffein eller asiatisk centella, for eksempel;
3. Utfør en reduserende massasje i hele regionen eller god lymfedrenasje;
4. Bandasje stedet for å holde det kaldt, la det virke i omtrent 20 minutter.

Du bør holde kremen på huden din i 4 timer, og i løpet av denne perioden kan du utføre daglige aktiviteter normalt, og du kan til og med utføre fysiske øvelser. Etter denne tiden bør du bade for å fjerne alt produktet.

For et bedre resultat anbefales det å utføre estetisk kryoterapi minst 3 ganger i uken, på alternative dager. Resultatene kan sees fra den tredje behandlingsuka.

Når estetisk kryoterapi er indikert

Indikasjoner for estetisk kryoterapi inkluderer:

• Forbedre hudfargen, og bidra til å bekjempe sagging;
• Bekjemp rynker og uttrykkslinjer når de brukes i ansiktet;
• Reduser omkretsen på lårene, armene eller til og med midjen.

Kryoterapi kan utføres i ansikt, mage, armer, flanker, bukser, lår, rumpe, men det skal ikke utføres på ryggen, da det er veldig ubehagelig.

Hvem kan ikke gjøre det?

Kontraindikasjoner inkluderer hudsykdommer, slik som urticaria, for eksempel hudinfeksjoner, under graviditet, etter operasjon, immunsystemets sykdom, hjertesykdommer og kreft. Overvektige individer anbefales ikke å bruke denne teknikken, da den bare kjemper mot lokalt fett, ikke overvekt. Det er heller ikke et godt alternativ i tilfelle cellulitter.