Ananas for å avslutte cellulitter
Ananas er en deilig måte å avslutte cellulitter på fordi den foruten å være en frukt rik på flere vitaminer som hjelper til med å avgifte og tømme overflødig væske fra kroppen, den inneholder bromelain som letter fordøyelsen av fett og reduserer betennelse i vev.
Dermed bør man spise 1/2 kopp med biter av ananas 3 ganger om dagen eller bruke ananas i måltider, i dessert, i juice eller vitaminer, for eksempel. For de som ikke liker ananas, er et flott alternativ ananas- eller bromelainkapslene, og du bør ta 1 kapsel på 500 mg per dag.
Ananasjuice for å stoppe cellulitter
ingredienser
- 2 kopper ananasbiter
- 2 sitroner
- 1 cm ingefær
- 3 kopper vann
Metode for forberedelse
Riv ingefæren, klem sitronene og tilsett dem i en blender sammen med ananas. Tilsett deretter 1 kopp vann og bank godt. Fjern deretter innholdet i blanderen, tilsett de resterende 2 koppene vann og bland alt veldig godt.
Ananas vitamin for å avslutte cellulitter
ingredienser
- 1 kopp ananasbiter
- 1 middels banan
- 3/4 kopp kokosmelk
- 1/2 kopp naturlig appelsinjuice
Metode for forberedelse
Ha alle ingrediensene i en blender og slå til de er jevn.
Ananas med kanel for å stoppe cellulitter
ingredienser
- ananas
- 1 ts kanel
Metode for forberedelse
Skjær ananas i skiver, legg på et fat og dekk med aluminiumsfolie. Plasser deretter under grillen i cirka 5 minutter og legg kanelen på toppen.
Ananas bør ikke konsumeres i overkant av individer som tar antikoagulasjonsmedisiner for å tynne blodet som aspirin eller warfarin, for eksempel fordi bromelain også fungerer som et blodfluidiseringsmiddel.
