Bryst selvutforskning Hvordan utføre det og advarselstegn

For å utføre selvutforskning av bryst er det nødvendig å følge tre hovedtrinn som inkluderer å observere foran sølen, berøre brystet til paien og gjenta palpasjonen på siden.

Selvundersøkelse av bryst må gjøres en gang i måneden, 7 dager etter menstruasjon, i tilfelle du ikke har en menstruasjon, må du lukke et bånd for å fullføre eksamen. Selv om undersøkelsen ikke lar diagnosen kreft stilles, hjelper det meg å vite det beste ved å la kvinnen følge med på de mulige endringene som kan oppstå i brystet. Se de 11 barna som kan indikere brystkreft. 

Alle kvinner etter 25 år med familiehistorie med kreft, som har mer enn 40 år, uten tilfeller av kreft i familien, må utføre selvutforskning av bryst for å forhindre og diagnostisere brystkreft tidlig. Denne undersøkelsen kan også utføres av menn, som også kan lide av denne kreftformen, og som har lignende symptomer. Lær mer om brystkreft hos menn.

Trinn for trinn for å utføre selvundersøkelse av bryst

For å gjøre det riktig, er det viktig å gjøre evalueringen foran utslippet, både på siden og på siden, ved å følge de neste trinnene:

1. Slik ser du foran espejo

For å bryte observasjonen foran sølet, må du stoppe foran sølet og fjerne alle klærne og følge følgende skjema:

1. Først må du observere med armene nedenfor;
2. Etterpå, løft armene og se på brystene;
3. Og til slutt er det lurt å legge hendene på beltet, og sørge for at det blir noe endring på brystoverflaten..

Under observasjonen er det viktig å evaluere størrelsen, formen og fargen på brystene, så vel som hinchazón, ujevnheter, fremtredende eller ruhet. I tilfelle det er endringer som ikke er til stede i forrige undersøkelse, er det forskjeller mellom brystene, og det anbefales å oppsøke gynekolog.

2. Hvordan berøre kaken 

Palpasjonen av kaken må tas under badet med det våte været og syke hender. Dette er grunnen til:

1. Løft armen, legg hånden bak hodet som vist på bilde 4;
2. Rør forsiktig brystet med høyre hånd ved å bruke bevegelsene i bilde 5; 
3. Gjenta disse trinnene for brystet på venstre side.

Palpasjonen må holdes med fingrene på hånden sammen og strekkes, i sirkulære bevegelser over brystet og fra klippeoverflaten. Etter palpasjonen i brystet, må du også trykke på skrellene forsiktig for å se om det er væske. 

3. Slik berører du siden

Slik berører du siden:

1. Sett deg inn og sett venstre arm på ryggen, som vist på bilde 4;
2. Legg et håndkle på gulvet for å holde det behagelig; 
3. Palpér brystet med høyre hånd, som vist på bilde 5.

Disse trinnene må gjentas på høyre bryst for å fullføre brystevalueringen. Hvis det er noen endring som ikke var til stede i forrige undersøkelse, anbefales det å konsultere gynekologen slik at det blir diagnostiske tester og identifisere problemet.

Avklar alle spørsmålene dine om hvordan du utfører brystets selvutforskning i følgende video:

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA: Paso a paso

Varseltegnene

Selvundersøkelse av bryst er en utmerket måte å lære om anatomi av dine egne synder, og hjelper deg med å raskt identifisere endringer som kan indikere at en kreft utvikler seg. Imidlertid kan det også være en metode som forårsaker mye angst, spesielt når det skjer noen endringer..

Så det er viktig å vite at tilstedeværelsen av små knuter i bihulene er relativt vanlig, spesielt hos kvinner og ikke nødvendigvis indikerer at en kreft utspiller seg. Imidlertid, hvis denne knollen vokser med tiden, hvis den er ledsaget av andre symptomer, kan den indikere malignitet, og av denne grunn må den undersøkes av en lege. Se flere detaljer om brystknuter. 

Symptomene du må være klar over er: 

• Endringer i sinusbølgen;
• Økning av ett bryst;
• Styrking eller endring av fargen på sinusen.

Jeg tror at mammografien hos kvinnen er den beste måten å identifisere en mulig ondartet forandring, hos den beste mannen og undersøkelsen av hjertebanken. Imidlertid, hvis mannen identifiserer noen endringer, bør han hjelpe legen til å utføre en fysisk evaluering og be om andre studioeksamener, om nødvendig..

Se mer om mammografi.