Vann med sitron for lav vekt

Vannet med sitron er en stor hjelp for å gå ned i vekt fordi det avgifter kroppen, reduserer væskeansamlingen og øker metthetsfølelsen. I tillegg til dette hjelper det å rense ganen ved å redusere lysten på å spise søte matvarer som favoriserer vektøkning, og ødelegger kostholdet. For å oppnå fordelene dine, bruk bare ett av følgende alternativer:

1. Uttrykk 10 dråper sitron i et vannkar og drikke en halv time før solnedgang, lunsj og scene;
2. Legg 1 sitron på hjulene i en vannkrukke og drikk om dagen.

Alle sitronsorter kan brukes, og denne frukten inneholder også egenskaper som hjelper til med å styrke immunforsvaret, beskytter kroppen mot sykdommer som forkjølelse og influensa, og forhindrer for tidlig aldring på grunn av å være en kraftig antioksidant, takket være det høye innholdet av vitamin C. 

Med sitrondietten kan du gå ned 1 til 4 kg per måned, spesielt når du blir med på et lite kaloriinntak for å gå ned i vekt og regelmessig fysisk aktivitet. Bruk kalkulatoren vår for å finne ut hvor mye vekt du skal miste:

Vann fordeler med sitron i ayunas

Foruten å hjelpe til med å redusere vekten, er fordelene med sitron i ayunaer:

• Styrke immunforsvaret og beskytte kroppen mot forkjølelse og influensa, enhver luftveissykdom generelt;
• Hjelp til med å eliminere giftstoffer i kroppen;
• Unngå sykdommer som kreft og for tidlig aldring;
• Redusere surhetsgraden og forbedre metabolismen, siden det har en alkaliserende effekt;
• Fremme helbredelsesprosesser;
• Magestimulerende middel, utmerket til behandling av fordøyelsesproblemer som kvalme, oppkast og betennelse i mage-tarmslimhinnen.

Alle sitronsorter inneholder disse fordelene, og kan også brukes til å servere salater, kjøtt og fisk, noe som bidrar til å øke forbruket av denne frukten. 

Den er i samsvar med andre varer med lav vekt som kan brukes på dagtid for å komplementere vannet med sitron.

Hvordan drikke vann med sitron i ayunas

Den riktige måten å bruke sitron for å redusere vekten er å uttrykke medium sitron i en vannflaske og drikke den etterpå, uten å tilsette sukker. Det er nødvendig å utføre en vekker i ayunas rundt 30 minutter før du forlater rommet ved bruk av tibiavann. Denne blandingen vil bidra til å rense tarmen, og eliminere overflødig fett og olje som samler seg i dette organet.

Sitronen kan også tas før hovedmåltidene, men med kaldt vann. Kaldt vann må ha mye energi å brenne for å forbrenne litt ekstra kalorier, noe som også hjelper deg med å spare vekt..

Et annet alternativ er å legge vann til et stykke strimlet ingefær, siden denne roten også inneholder egenskaper som favoriserer vekttap og forbedrer effekten. Kjenner andre frukter som kan brukes til lav vekt.