Tilskudd tjener til å gi kroppen plantekomponenter, gunstige bakterier, fibre, sporstoffer, mineraler og / eller vitaminer for å balansere kroppen, noe som på grunn av den moderne livsstilen der det...
Kosthold og ernæring - Side 18
Solsikkefrø er bra for tarmen, hjertet, huden og hjelper til og med med å kontrollere blodsukkeret, fordi det har sunt umettet fett, proteiner, fibre, vitamin E, selen, kobber, sink, folat,...
Niacin, også kjent som vitamin B3, utfører funksjoner i kroppen som forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer migrene, senker kolesterolet og forbedrer kontrollen av diabetes..Dette vitaminet finnes i matvarer som kjøtt, kylling, fisk,...
Rismel er produktet som dukker opp etter kverning av ris, som kan være hvitt eller brunt, og varierer spesielt i mengden fibre som er tilstede i melet, som er høyere...
Biotin, også kalt vitamin H, B7 eller B8, utfører viktige funksjoner i kroppen som å opprettholde huden, håret og nervesystemet.Dette vitaminet finnes i matvarer som lever, nyrer, eggeplommer, fullkorn og...
Hirse, også populært kjent som målkorn eller Millet eller hirse, er en frokostblanding som hjelper til med å forbedre forstoppelse, senke kolesterolet og kontrollere diabetes ved å ha fiber. Den...
Ovolactovegetarianism er en type vegetarisk kosthold der det i tillegg til vegetabilsk mat også er lov å spise bare egg og melk og derivater som mat av animalsk opprinnelse. Dermed...
Vaktelegg har en lignende smak som kyllingegg, men er litt mer kalori og rikere på næringsstoffer som kalsium, fosfor, sink og jern. Selv om det er mye mindre i størrelse,...
