Hvordan bruke menstruasjonskoppen

Menstruasjonskoppen, også kjent som menstruasjonskoppen, er en flott strategi for å erstatte tampongen under menstruasjonen, og være et mer komfortabelt, økonomisk og økologisk alternativ. Den er enkel å bruke, etterlater ingen menstruasjonslukt i luften og trenger bare å skiftes etter 8 timer.

For å plassere menstruasjonskoppen, setter du ganske enkelt den fremdeles lukket i en 'C' form nederst i skjeden og roter den for å sikre at den sitter ordentlig. Se trinn for trinn hvordan du setter, tar og holder samleren ren:

1. Slik plasserer du menstruasjonskoppen?

I likhet med tampongen er menstruasjonskoppen bare indikert under menstruasjon. For å plassere bare:

1. Sitt på toalettet med beina åpne;
2. Brett samleren som vist på emballasjen og i figuren under;
3. Sett den brettede samleren inn i skjeden, men den trenger ikke å være i bunnen av skjeden, fordi spissen kan stikke ut;
4. Drei samleren for å sikre at den sitter perfekt uten bretter. Men du kan også flytte veggen bort fra skjeden med en finger og løpe pekefingeren rundt den.

For å sjekke at samleren har åpnet seg riktig og lager vakuum, kan du holde spissen eller stammen på menstruasjonssamleren og rotere sakte. Den riktige plasseringen av menstruasjonskoppene er nærmere inngangen til skjeden, og ikke i bunnen som med tamponger. Følgende bilder viser nøyaktig hva du trenger å gjøre:

2. Hvor du kan kjøpe og pris?

Prisen på menstruasjonssamleren varierer i henhold til valgt merke, men gjennomsnittsprisen er omtrent 90 reais for en pakke med 2 samlere, som kan kjøpes på apotek, noen supermarkeder og nettbutikker.

Noen av de mest brukte samlermerkene er for eksempel Fleurity, Prudence, Inciclo og Korui.

3. Hvordan fjerne menstruasjonskoppen?

Hver 8. eller 12. time må menstruasjonskoppen fjernes som følger:

• Sitt på toalettet, tisse, tørk vulva og spre bena bredt;
• Sett pekefingeren gjennom siden, mellom samleren og skjedeveggen, for å fjerne vakuumet, for å gjøre det lettere å fjerne det;
• Trekk i endedelen eller stammen på samleren, til den forlater skjeden.
• Hell blodet i beholderen, og vask oppsamleren med mye vann og såpe som er egnet for det intime området med nøytral pH, tørk til slutt med toalettpapir. Hvis du er på et offentlig toalett, kan du bare bruke en liten flaske vann og tørke den med toalettpapir.

Hvis du har problemer med å fjerne glasset, kan du velge å huke deg på baderomsgulvet, da denne stillingen kan gjøre det lettere å få tilgang til menstruasjonsbeger. Etter rengjøring og tørking er samleren klar til å settes inn igjen.

4. Hvordan rengjøre menstruasjonskoppen?

Ved første bruk, før hver syklus og også mot slutten, må menstruasjonssamleren steriliseres, for å sikre en dypere rengjøring og eliminering av mikroorganismer. Sterilisering kan gjøres i pannen eller i mikrobølgeovnen, i henhold til anbefalingene:

I pannen:

• I en panne for det emaljerte agatet, glasset eller rustfritt ståloppsamleren, plasser samleren og tilsett vann til det er helt dekket;
• Slå på bålet og vent til vannet koker;
• Etter koking, la det ligge i ytterligere 4 til 5 minutter og ta av varmen;
• På slutten av den tiden bør du fjerne menstruasjonskoppen og vaske potten med såpe og vann.

Bruk av aluminium eller teflonpanner anbefales ikke, da de frigjør metalliske stoffer som kan skade samlerens silikon. For ikke å ta noen risiko, kan du velge å kjøpe en liten pott som selges av samlerenes merkevarer, for eksempel agatpotten som selges av Inciclo, som koster rundt R $ 42.

I mikrobølgeovnen:

• I en mikrobølgesikker beholder eller i en glasspotte eller keramisk krus (kun for oppsamleren) må du plassere oppsamleren, tilsett vann til den er tildekket og sett i mikrobølgeovnen.
• Slå på mikrobølgeovnen og vent til vannet koker. Etter at vannet koker, bør det stå i ytterligere 3 til 4 minutter.
• På slutten av den tiden må du fjerne mikrobølgesamleren og vaske beholderen normalt med såpe og vann.

Dette er de mest praktiske og mest økonomiske måtene å sterilisere menstruasjonssamlere, men for de som ikke kan varme opp vann er det andre alternativer, for eksempel hydrogenperoksyd opp til 12%, klorvann opptil 3%, rengjøringstabletter av merkevare Chlor-in eller Milton eller til og med natriumhypokloritt som er mye brukt til å desinfisere grønnsaker. Imidlertid, hvis du bruker noen av disse alternativene, er det viktig å skylle oppsamleren godt under rennende vann før du introduserer den i kroppen, for å unngå allergiske reaksjoner, forbrenninger eller bleieutslett..

5. Hvordan fjerne flekker fra samleren?

Det er vanlig at samlere har små flekker etter noen menstruasjonssykluser, og for å forhindre at dette skjer, kan du velge å legge en teskje natron til vannet der menstruasjonssamleren vil koke.

Hvis samleren allerede har noen flekker og ser skummel ut, kan den plasseres i hydrogenperoksyd ved 10 rene volum i 6 til 8 timer, og skyll alltid godt med rennende vann på slutten..

6. Hvordan rengjøre en samler som falt i vasen?

Hvis samleren falt inn på toalettet, er det mulig å desinfisere det trygt, følg følgende trinn:

1. Bløtlegg oppsamleren i 1 liter vann med en spiseskje blekemiddel i 15 til 20 minutter;
2. Overfør deretter samleren til andre beholdere og tilsett rent hydrogenperoksyd med apoteksvolum 10. Tilstrekkelig hydrogenperoksyd bør tilsettes for å dekke oppsamleren, og la det trekke i 5 til 7 timer.
3. Til slutt må du sterilisere samleren, la den koke i 5 minutter. Tilsett om mulig 1 teskje natron i vannet.

7. Hvilken samler du skal kjøpe?

Det er ikke alltid like enkelt å velge den beste samleren, da det er forskjellige størrelser, diametre og forskjellig formbarhet, noe som gjør at de passer annerledes i skjeden. Se hvordan du velger den beste menstruasjonssamleren for deg hos Menstrual Collectors.