Hvordan bruke 30 urtete for å gå ned i vekt

For å gå ned i vekt ved bruk av 30 urtete, bør du innta 2 til 3 kopper av denne drinken daglig til forskjellige tider. Det er viktig å vente minst 30 minutter før eller etter måltider for å drikke te.

Denne drikken skal tas i 20 dager på rad, gi en 7-dagers pause og starte neste behandling. Når det brukes i form av kapsler, bør det tas to kapsler te daglig, helst i henhold til lege eller ernæringsfysiolog..

Hvordan forberede

30-urtete bør tilberedes etter forholdet 1 teskje urter for hver kopp te. Vann skal helles over bladene på urtene i begynnelsen av koke og dekke beholderen i 5 til 10 minutter. Etter den tiden, sil du preparatet og drikk det varmt eller kaldt, uten å tilsette sukker.

I tillegg til å drikke te, er det viktig å huske at for å få fart på vekttap må man også utføre hyppig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, rik på frukt, grønnsaker, godt fett og full mat, og lite søtsaker og fett. Se et eksempel på en rask og sunn vekttap diett.

fordeler

30 urtete gir helsemessige fordeler i henhold til medisinplanter i sammensetningen, vanligvis har handlinger i kroppen som:

• Bekjempe væskeretensjon;
• Forbedre tarmoverføring;
• Fremskynde stoffskiftet;
• Reduser appetitten og forbedrer fordøyelsen;
• Reduser oppblåsthet og tarmgass;
• Forbedre immunforsvaret;
• Avgifte kroppen;
• Opptre som antioksidant.

Sammensetningen av 30 urtete varierer i henhold til produsenten, men den er vanligvis sammensatt av følgende medisinplanter: grønn te, hibiskus, gorse, guarana, green mate og frukt som eple, jordbær, drue, mango og papaya.

kontraindikasjoner

30 urtete er kontraindisert i tilfeller av lavt blodtrykk, behandling mot kreft, depresjon, gastritt, tarminfeksjoner, graviditet, amming og bruk av medisiner mot høyt blodtrykk og blodfortynnelse.

I tillegg bør denne te heller ikke brukes i lengre perioder, og bruken anbefales i maksimalt 2 måneder. Dette er fordi overflødige urter kan forårsake problemer som tarmmisabsorpsjon, leverproblemer, søvnløshet, humørsvingninger og feil i skjoldbruskkjertelen..

Se også hvordan du bruker aubergine for å gå ned i vekt og senke kolesterolet.