Behandling av muskelsmerter
Muskelsmerter er et hyppig symptom som kan ha forskjellige årsaker, men det kan vanligvis behandles med hvile, belastninger og massasje. Når intensiteten øker, kan det imidlertid være nødvendig å bruke medisiner som er foreskrevet av legen, for eksempel Bencoprim.
Den beste måten å unngå muskelsårhet er gjennom forebygging, som det anbefales å utføre regelmessige fysiske aktiviteter, i tillegg til strekk, i tillegg til å opprettholde en sunn livsstil, unngå å røyke, innta alkoholholdige drikker og redusere forbruket av sukker, for ejemplo.
Hvordan behandlingen foregår
Behandlingen for sårhet i muskler skal ledes i henhold til sårhetsgraden og mulig årsak, og det anbefales å hjelpe ortopeden i tilfelle sårheten starter og øker intensiteten gjennom dagen, slik at diagnosen kan stilles. og start riktig behandling.
Naturlig behandling
Den naturlige behandlingen mot sårhet i muskler består av å ta et bad med varmt vann, som stimulerer sirkulasjonen og lindrer sårhet, gir massasje med eddik, strekker den ømme muskelen og blir liggende i ro.
Det er viktig å bevege muskelen for å forhindre arrdannelse og progressiv stivhet. Immobilisering bør skje når legen forteller deg, noe som vanligvis indikeres når skadeomfanget som er ansvarlig for smertene er stort.
Veksling av påføringen av kjølerom og det varme stedet i det ømme området kan være et annet alternativ for å lindre muskelsmerter, ettersom det hjelper til å redusere lokale smerter og betennelser, hjelper butikken til å slappe av muskelen. Lær mer om når du skal bruke kalde og varme selskaper.
Videre kan lindring av muskelsmerter oppnås gjennom en selvmassasje med en stiv skumrulle, som kan kjøpes fra sportsprodukter, internettrehabilitering. For å utføre selvmassasje, plasser hjulet i det fargede og glatte området med riktig kroppsdel. Effektene som dette gir oppfattes raskt.
Behandling med medisiner
Behandlingen med medisiner er normalt foreskrevet av ortopeden når smertene er intense og hyppige, og jeg kan anbefale bruk av muskelavslappende midler, som Bencoprim, smertestillende midler, som paracetamol og Dipirona, betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen, nimesulide og naproxen..
Salver for muskelsmerter
I tillegg til medisiner som kan bli foreskrevet for å lindre muskelsmerter, kan legen anbefale bruk av salver, som bør påføres over det såre området. Salver som er mer egnet for Lonol, Diclofenaco, også kjent som Voltaren o Cataflan, som er betennelsesdempende salver.
Bruken av salver må veiledes av legen, da de vanligvis anbefales å påføres 2 til 3 ganger i løpet av dagen hvis sirkulære bevegelser oppstår i området. I tilfelle smertene ikke gir seg ved bruk av salver, anbefales det å gå til legen for å se om det er noen nye tester og for å identifisere årsaken til smertene, slik at en annen type behandling kan startes..
Hovedårsaker til muskelsårhet
Muskelsmerter kan oppstå på grunn av forskjellige årsaker, og intensiteten av smertene varierer i henhold til området, årsaken og symptomene. Det forårsaker den vanligste muskelsårheten og distansen, strekkingen av muskelen på grunn av intens fysisk trening, som fotball eller muskel, for eksempel.
I tillegg til årsakene knyttet til utøvelse av fysiske aktiviteter, kan muskelsmertene skyldes en sykdom hos mennesker, for eksempel osteomyelitt eller osteosarkom, leddgikt, hormonelle forandringer og betennelse i isjiasnervene, forskjellige sirkulasjonsproblemer, lidelse smertefullt i musklene i muskelen, beinet eller pantorrillaen.
Muskelsmerter hos mannen, for eksempel spredt og armer, kan produseres av en koffert, stress, angst, senebetennelse, degenerative sykdommer eller problemer med columna, som herniated plate, for eksempel.
I tilfelle muskelens sårhet er hyppig og blir verre, anbefales det å gå til ortopeden for å diagnostisere årsaken til smertene og starte riktig behandling..
