Hjemmebehandling for ødelagte furu og tobillos

En utmerket og enkel hjemmebehandling for å bekjempe hevelsen i hendene i en bøtte med varmt vann i noen minutter og i en annen bøtte med kaldt vann, fordi det gjør at blodsirkulasjonen i regionen øker, noe som gjør det lettere for den akkumulerte væsken det blør i blodet, og overskuddet blir eliminert gjennom orinen. Men for å utfylle denne hjemmebehandlingen, må du også komme i kontakt med de forhøyede bitene og motta en massasje i bitene.

Denne hjemmebehandlingen kan gjøres under ombordstigning, etter keisersnitt, etter å ha gått mye på en veldig varm dag, når paien er hengslet på grunn av en forstuing etter at resten har blitt gjort, for eksempel.

Hvordan du gjør denne teknikken kan sees i videoen nedenfor:

Hjemmebehandling for hinchado tobillos

Her er detaljene for hver teknikk:

1. Veksle mellom varme og kulde

For å utføre denne behandlingen mot skaden på paiene og tobakkene, er det nødvendig med to containere for å bryte paien lett, må følgende være:

1. Plasser varmt vann i en beholder og kaldt vann i en annen;
2. Bløtlegg de første bitene i varmt vann i maksimalt 3 til 5 minutter;
3. Senk deretter bitene i bøtta med kaldt vann, maksimalt 1 eller 2 minutter.

Denne sekvensen kan være opptil 3 ganger på rad, og alltid ende med kaldt vann. Hvis du kan gjøre denne behandlingen 1, 2 eller så mange ganger du vil, avhengig av tilgjengeligheten.

Før du plasserer bitene i varmt vann, må du kontrollere temperaturen på vannet, som ikke skal være for varmt, for ikke å brenne i vannet. Og for å være sikker på at vannet er kaldt, kan du legge noen isbiter i vannet.

Denne husholdningsbehandlingen skal ikke utføres hvis den har noe arv i huden; når huden er veldig følsom eller bedøvet hvis det er mange varianter i tobillosene

2. Hvil med beina opp

For å komplettere denne hjemmebehandlingen er det nødvendig å lene seg behagelig mot beina for å klatre opp, slik at føttene faller over hjertenivået, da de også letter venøs tilbakekomst og reduserer betennelsen i underekstremiteten raskere. Det er viktig å holde munnen oppe hele tiden, legg en av putene under bena for å unngå å tvinge hjulene. 

3. Motta massasje i biter

Mientras lener seg mot munnen, han kan be om en annen person til å lese en massasje i hendene. Massasjen er et utmerket komplement som hjelper til med å redusere betennelsen i føttene, men det må alltid gjøres i retning oppover, og fordi føttene på fingrene må presses på beina. Å sette en fuktighetsgivende krem ​​eller mandelmasse godtatt, er også en utmerket måte å gjøre massasjen mer avslappende. Hver kake må masseres i cirka 1 minutt. 

Hva kan forårsake hevelse i paiene

Barna og barna kan hindre seg selv under fødselen, etter fødselen, når personen blir liggende så lenge som mulig mens han sitter, i diabetes eller i tilfelle opplever væskeansamling. Bortsett fra det, er de også brukt til å legge tobakken i hinchen når det er en vri etter quitarle gjør.

Hovedårsaken til hevelse i bena er tyngdekraften, og for den personen faller alltid altfor lenge i samme stilling, hvis foten sitter, kan bena bli tunge, føle seg tunge og smertefulle. Men når det er en elektrolyttubalanse i kroppen og personen holder væsker, kan dette symptomet også manifestere seg.

Mangelen på fysisk aktivitet er også en faktor som påvirker en økning i oppbevaring av væsker på kroppsnivå, fordi det er viktig at de individer som har en tendens til å falle med dyrene som blir heist på slutten av dagen, regelmessig må utøve fysisk aktivitet fordi Dette forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper til med å eliminere overflødig væske.