Hjemmebehandling mot senebetennelse
De beste hjemmemedisinene som hjelper til med å behandle senebetennelse hos planter som har betennelsesdempende virkning som ingefær og aloe vera, som virker på roten til problemet og dermed lindrer symptomene. Det er også nødvendig å ha et rikt kosthold i omegaer 3 som sardiner, chiafrø eller niser, for eksempel.
Fortsettelse av noen alternativer for betennelsesdempende medisinplanter som kan brukes i form av åker, til og med fjærfe
1. Té av ingefær
Ingefæren er en sterk betennelsesdempende som kan brukes til behandling av senebetennelse. Selv om du kan spise ingefæren i maten, noe som er veldig vanlig i det japanske kjøkkenet. Hvis du kan legge dette krydderet i kjøttet, vil jeg legge det til for å krydre polloen, for eksempel.
For deg: clegg 1 cm ingefær til å koke i 500 ml vann, la de dekke til å avkjøles. Halskjede og ta tibio, 3 til 4 ganger om dagen.
2. Antiinflammatorisk mat
Å spise betennelsesdempende mat, som koriander, roping, tunfisk, sardin og laks er utmerkede alternativer for å tømme kroppen og bekjempe senebetennelse hvor som helst i kroppen..
3. Romero-selskap
Romero-butikken er enkel å tilberede, selv om den for eksempel brukes til å behandle tendinitt hos menn.
Hvordan bruke?: Elt sugetabletter med en pestle, tilsett 1 skål med akseptert materiale for å danne en pasta og ha den i en gass og legg den deretter nøyaktig på det smertefulle stedet.
4. Té de anís
Ringen har en behagelig smak og kan brukes til å behandle senebetennelse, som har en betennelsesdempende effekt.
Hvordan bruke?: tilsett en skål med anis i en vanntank og la den være tildekket i 3 minutter. Halskjede og ta tibio, 3 til 4 ganger om dagen.
5. Poultice med aloe vera gel
Aloe vera, også populært kjent som sábila, har en helbredende handling, og er et godt alternativ til å behandle senebetennelse. Hvis du kan ta aloe vera-åket hver dag, og for å komplettere denne behandlingen, kan du bruke en grøtomfunn i senebetennelsesområdet.
Hvordan bruke?: åpne en flaske aloe vera og fjern gelen, tilsett den i en gass og påfør den på huden, dekk til med en gass. La opptre i 15 minutter, 2 ganger om dagen.
Imidlertid bør disse ikke være den eneste behandlingsformen, men de er ypperlige til å utfylle den kliniske og fysioterapeutiske behandlingen som kan omfatte inntagelse av betennelsesdempende medisiner som Ibuprofen, salver som Cataflam Voltaren og bruk av frosne selskaper i tillegg til øktene. av fysioterapi som hjelper til å tømme og regenerere sener.
