Tilskudd for å forbedre hukommelse og konsentrasjon
Medisiner for hukommelse bidrar til å øke konsentrasjonen og resonnementet, i tillegg til å bekjempe fysisk og mental tretthet, forbedrer evnen til å lagre og bruke informasjon i hjernen.
Generelt inneholder disse tilskuddene vitaminer, mineraler og ekstrakter som magnesium, sink, selen, fosfor, B-vitaminer, Ginko biloba og ginseng, som er viktige for hjernens funksjon..
Denne typen tilskudd for hukommelse og konsentrasjon er nyttig for studenter i vanskelige tider, arbeidere som lever under stress og også i fortiden, som fyller på viktige vitaminer og mineraler for en god hjernefunksjon, bekjemper radikaler gratis og bedre blodtilførsel til hjernen, noe som letter kognitiv funksjon, spesielt i tider med stor mental stress og uro.
Hovedkomponenter
De viktigste komponentene i kosttilskudd for minne og konsentrasjon, som forbedrer disposisjonen og unngår tap av lydminne:
| komponenter | función |
| magnesium | Dette mineralet bidrar til normal funksjon av nervesystemet, til den psykologiske funksjonen og til det normale energiproduserende stoffskifte, som deltar i overføring av nervesimpulser, og øker kapasiteten for læring og memorering. |
| Omega-3 | Det er en grunnleggende komponent i nevronmembranen, viktig for behandlingen av informasjon i hjernen. Likeledes bidrar det til god hjernefunksjon, forbedrer hukommelse og resonnement, øker læringskapasiteten og forhindrer LCA. |
| C-vitamin | Dette vitaminet er en viktig antioksidant for hjernen, siden den har mange funksjoner, og beskytter hovedsakelig hjernen forårsaket av frie radikaler. |
| E-vitamin | Dette vitaminet spiller en veldig viktig rolle i beskyttelsen av CNS, fungerer som en antioksidant og bidrar til forebygging av demens. |
| Ginkgo biloba | Dets ekstrakt fremmer perifer sirkulasjon, og hjelper til med å forbedre kognitiv funksjon og forbedre syn og hørsel. |
| ginseng | Denne roten har fordeler for kognitiv ytelse, forbedrer blodsirkulasjonen, og dessuten hjelper den også til å redusere stress. |
| Koenzym Q10 | Dette er et essensielt koenzym i den mitokondrielle energiproduksjonen, i tillegg til å utvikle en antioksidantvirkning, og være til stede i organene som trenger mer energi som muskler, hjerne og hjerte.. |
| B-vitaminer | I tillegg til alle funksjonene som spiller i kroppen, bidrar denne gruppen av vitaminer også til normal funksjon av nervesystemet og energimetabolismen, forbedrer hukommelseskapasiteten og konsentrasjonen, reduserer tretthet og tretthet.. |
| bakke | Det er relatert til økningen i kognitiv funksjon og forebygging av hukommelsestap, som bidrar til strukturen i cellemembraner og til syntesen av acetylkolin, som er en viktig nevrotransmitter. |
| sink | Dette er et mineral som har flere funksjoner i kroppen, og mellom dem hjelper det å opprettholde en normal kognitiv funksjon. |
Disse stoffene er en del av flertallet av tilskuddene som brukes til å forbedre hjerneaktiviteten, men de bør ikke brukes uten medisinsk veiledning, fordi noen av dem kan forårsake sekundære eller kontraindiserte effekter, spesielt i noen sykdommer..
Tilskudd for hukommelse og konsentrasjon
Noen eksempler på disse medisinene, som kan kjøpes på apotek er:
1. Centrum Performance
Sentrumets ytelse sentrum pluss Ginseng og Gingko er multivitaminer som inneholder vitaminer og mineraler i jorda, også Ginseng og Gingko biloba ekstrakt, sink, vitamin b5 samt høy tenor av B-vitaminer, noe som hjelper til med å forsterke både fysisk ytelse hvor mental.
De anbefalte doseringene er 1 tablett per dag i maten, helst om morgenen eller om ettermiddagen..
2. Memorex
Dette tillegget har B-vitaminer, natriumlecithin og eleuterococcus, pluss bioflavonoider som hjelper til med å oksygenere hjernen, gir energi og forbedrer den kognitive evnen.
De anbefalte doseringene er 1 tablett daglig i løpet av dagen..
3. Pharmaton
Pharmaton inneholder omega 3, B-vitaminer, folsyre, tiamin, riboflavin, kalsium, hierarki, sink, selen som hjelper til med å forbedre hukommelse og konsentrasjon, samt inneholder Ginseng, som også hjelper med å gjenvinne energi og bidrar til både fysisk og mental helse.
De anbefalte doseringene er fra 1 til 2 kapsler per dag, etter eksperimentet og / eller almuerzo, selv om det bør brukes rundt 3 måneder.
4. Tebonin
Tebonin er et medikament som inneholder Ginkgo Biloba i sin sammensetning, som virker ved å øke blodstrømmen, forbedre transporten av oksygen til celler, og derfor indikert i tilfeller der tilbakevendende symptomer på cerebral blodstrømmangel viser seg som problemer med cerebral blodstrøm. minne og kognitiv funksjon, for eksempel.
Den anbefalte doseringen avhenger av doseringen av medisinen, og bør indikeres av legen.
