Hva kan være albuesmerter og hva du skal gjøre

Albuesmerter er et veldig vanlig symptom hos personer som driver med vekttrening, spesielt etter å ha trent ved å styrke triceps, men det kan også ramme folk eller som driver med intens sport med armene, for eksempel crossfit, tennis eller golf, for eksempel.

Vanligvis indikerer albueresmerter ikke et alvorlig problem, men det kan forårsake stort ubehag fordi albuen er et ledd som brukes i nesten alle arm- og håndbevegelser..

Smerter i albuen er kurerbare, men i de fleste tilfeller er det nødvendig å oppsøke en ortoped eller allmennlege for å gjøre riktig behandling, som kan inkludere medisiner og fysioterapi.

Hovedårsaker til smerter i albuen

De viktigste årsakene til smerter i albuen er senebetennelse, bursitt eller leddgikt, men andre sjeldnere årsaker, for eksempel brudd på armen eller kompresjon av ulnaarnerven, kan imidlertid også føre til smerte i regionen. Lær mer om hver enkelt:

1. Epikondylitt

Det er betennelse i albuens sener, som kan være lateral eller medial. Når det bare påvirker den indre delen av albuen, kalles den golfspillerens albue, og når den påvirker den laterale delen av albuen, kalles den albuen til tennisspilleren. Epikondylitt forårsaker smerter når du gjør bevegelser med armen, selv ved bruk av datamaskin, og overfølsomhet når du berører albuen. Smertene blir verre når personen prøver å strekke armen og blir alltid verre når du prøver å bøye armen. Det oppstår vanligvis etter å ha spilt sport eller etter vekttrening, slik som triceps-pannen, for eksempel.

Hva gjør du: For å lindre smerter i albuen, bør man hvile, plassere ispakker på området, ta bedøvelsesmedisiner, for eksempel Paracetamol, og gjøre fysioterapi. Forstå hvordan behandling bør gjøres for lateral epikondylitt.

2. Bursitt i albuen

Det er en betennelse i vevet som fungerer som en "støtdemper" i leddet, smertene påvirker baksiden av albuen som oppstår når albuen ofte plasseres på harde overflater, som for eksempel bord, og derfor er det veldig vanlig hos studenter , mennesker med revmatoid artritt eller gikt.

Hva gjør du: For å kurere smertene i albuen må man hvile, bruke kalde komprimeringer, ta betennelsesdempende medisiner, som Ibuprofen, foreskrevet av legen eller gjennomgå fysioterapi..

3. Leddgikt i albuen

Det er slitasje og betennelse i albueleddet som genererer smerte og hevelse i regionen, og blir vanligere eldre pasienter.

Hva gjør du: Behandling med albue-smerter bør utføres av en ortoped eller allmennlege og inkluderer vanligvis bruk av antiinflammatorier, som Naproxen og fysioterapi..

4. Brudd på armen

Det kan vises etter sterk påvirkning, for eksempel ulykker, fall eller slag som bryter et område av beinet nær albuen, og kan også påvirke armen eller underarmen..

Hva gjør du: Vanligvis reduseres ikke smertene i albuen ved bruk av smertestillende medisiner eller plassering av kompresser, og man må derfor i tilfelle mistanke gå til legevakten for å bli immobilisert..

5. Komprimering av ulnarnerven

Denne kompresjonen er hyppigere etter ortopediske operasjoner og genererer symptomer som prikking i armen, ring eller pink, mangel på muskelstyrke og bevegelser av å bøye eller åpne disse fingrene.. 

Hva gjør du: Bør behandles av en ortoped gjennom fysioterapi eller kirurgi for å reposisjonere nerven, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.

6. Synovial plica 

Synovialplikaen er en normal brett som eksisterer inne i kapselen som danner albueleddet, når den øker i tykkelse kan det føre til smerter i området bak albuen, knitring eller bøying eller strekk i armen kan høres, smertene oppstår når du bøyer og strekk armen med hånden vendt ned. Imaging av magnetisk resonans er den eneste testen som kan vise en økning i plica, som ikke bør være større enn 3 mm.

Hva gjør du: I tillegg til å påføre salver med betennelsesdempende effekt, anbefales fysioterapi.

Når du skal oppsøke lege

Det anbefales å oppsøke lege når albuesmerter plutselig dukker opp med tetthet i brystet eller når:

• Smerte vises med feber;
• Hevelse og smerter øker stadig;
• Smertene oppstår selv når armen ikke brukes;
• Smertene forsvinner ikke selv når du tar smertestillende og hviler.

I disse tilfellene anbefales det å konsultere en ortoped for å bestille tester og indikere årsaken, samt den beste behandlingen for saken..