10 fysiske symptomer på emosjonell sykdom

Psykosomatiske sykdommer er sykdommer i sinnet som viser fysiske symptomer, som magesmerter, skjelvinger eller svette, men som har en psykologisk årsak. De vises hos mennesker som har høye nivåer av stress og angst, da det er en måte for kroppen å fysisk demonstrere noe som er galt i den emosjonelle og sentimentale delen.

Noen av de fysiske tegnene som kan indikere psykosomatisk sykdom er:

1. Økt hjertefrekvens;
2. skjelvinger,
3. Rask pust og kortpustethet;
4. Kald eller overdreven svette;
5. Munntørrhet;
6. Bevegelsessyke;
7. Magesmerter;
8. Følelse av en klump i halsen;
9. Smerter i brystet, ryggen og hodet;
10. Røde eller lilla flekker på huden.

Disse symptomene skjer fordi stress og angst øker nerveaktiviteten i hjernen, i tillegg til å øke nivåene av hormoner i blodet, for eksempel adrenalin og kortisol. Mange organer i kroppen, som tarmer, mage, muskler, hud og hjerte, har direkte forbindelse med hjernen, og er mest påvirket av disse endringene. 

Med utholdenhet av symptomer er det vanlig å ha sykdommer som kan være forårsaket eller forverret av emosjonelle årsaker, for eksempel gastritt, fibromyalgi, psoriasis og høyt blodtrykk, for eksempel. I noen tilfeller er symptomene så intense at de kan simulere alvorlige sykdommer, som for eksempel infarkt, hjerneslag eller anfall, og krever rask behandling basert på angstdempende midler, for eksempel diazepam, i legevakt. Lær mer om psykosomatiske sykdommer.

Årsaker til psykosomatiske sykdommer

Hvem som helst kan utvikle en psykosomatisk sykdom, siden vi alle er utsatt for situasjoner som skaper angst, stress eller tristhet. Noen av situasjonene som kan føre til utseendet av denne typen sykdom lettere er således:

• Mange krav og stress på jobben;
• Traumer på grunn av store begivenheter;
• Vanskeligheter med å uttrykke følelser eller snakke om dem;
• Psykologisk press eller mobbing;
• Depresjon eller angst;
• Høy grad av personlig samling.

I mistanke om symptomer som indikerer psykosomatisk sykdom, eller hvis personen ofte føler seg engstelig eller stresset, anbefales det å gå til fastlegen for å ta tester som kan utelukke andre sykdommer og om nødvendig henvises til en psykiater eller psykolog.. 

Overvåking av en psykolog er veldig viktig i disse situasjonene, da det hjelper personen å identifisere årsaken til stress og angst og dermed kunne håndtere denne typen situasjoner og ta i bruk vaner og strategier som fremmer følelsen av velvære..

Hvordan behandle

Behandling utføres med medisiner for å lindre symptomer, som smertestillende, betennelsesdempende midler og kvalmemedisiner, samt medisiner for å kontrollere angst, ved bruk av antidepressiva, som sertralin eller citalopram, eller beroligende angstdempende midler, som diazepam eller alprazolam, for eksempel , hvis indikert av legen.

I tillegg til medisiner, må personer som har psykosomatiske symptomer og sykdommer, overvåkes av en psykolog og psykiater for psykoterapitimer og medikamentjusteringer. Noen tips for å lære å komme rundt angstsymptomer kan også følges, for eksempel å delta i litt behagelig aktivitet, for eksempel.

Det er også naturlige alternativer for å lindre følelsesmessige symptomer, som kamille- og valerian-te, meditasjon og pusteteknikker. Se andre tips om naturlig middel mot angst.