Mandarin juice for å gi mer energi

Mandarinjuicen for å gi mer energi er et utmerket hjemmemedisin, da denne frukten er rik på vitamin B, som samhandler med kroppens karbohydrater og bidrar til å produsere mer energi. Dette hjemmemidlet er ideelt for røykere og for personer med vitamin B-mangel.

Dette hjemmemidlet, ved å hjelpe kroppen til å produsere mer energi, etterlater individet mer villig og fri fra symptomene på tretthet. Et tips er å drikke mandarinjuicen før fysiske eller mentale øvelser, for at ytelsen vil være høyere.

ingredienser

• 3 mandariner;
• 200 ml vann;
• sukker.

Metode for forberedelse

Å forberede dette hjemmemidlet er veldig enkelt, bare skille mandarinen i segmenter og tilsett den i en blender. Etter å ha slått godt, skal sukkeret tilsettes og saften er klar til å drikkes. Det ideelle er å drikke et glass mandarinjuice hver morgen.