Tranebærjuice for å forhindre for tidlig aldring

Blackberry juice er en fin naturlig måte å forhindre for tidlig aldring, siden denne frukten er veldig rik på antioksidanter som hjelper til med å eliminere overflødige frie radikaler som eldes celler.

Dermed er denne juicen et utmerket alternativ for å rengjøre hud, hår og negler for giftstoffer som over tid gir et eldre utseende. I tillegg til å bruke denne juicen, er det også mulig å konsumere bjørnebæret i sin naturlige form, enten i form av dessert eller som et akkompagnement til salater om sommeren, for eksempel.

Ettersom bjørnebær er en frukt med lite kaloriinnhold, kan juice også inkluderes i vekttap dietter, med bare 50 kalorier per kopp..

ingredienser

• 150 gram bjørnebær;
• 400 ml vann.

Metode for forberedelse

Begynn med å vaske bjørnebærene grundig, og tilsett dem deretter i en blender, sammen med vannet. Etter å ha slått godt, kan du søte den etter smak med f.eks honning eller agave.

Denne juicen kan drikkes opptil 3 ganger om dagen. Imidlertid er ett glass om dagen nok til å garantere dens antioksidantvirkninger.

Hvis du foretrekker det, kan du også se hvordan du kan bruke grønnkål og andre ingredienser for å tilberede forskjellige juice mot for tidlig aldring.