Plommesaft for forstoppelse

Plommesaft for forstoppelse er et utmerket hjemmemedisin siden denne frukten har avføringsmiddel og rensende egenskaper, som letter utskillelsen av avføring.

Plomme juice oppskrift på forstoppelse

ingredienser

• 5 plommer;
• 1 appelsin;
• 1 glass (200 ml) mineralvann;
• 2 ss linfrø;
• 1 medium skive papaya;

Metode for forberedelse

Å forberede dette hjemmemidlet er veldig enkelt, bare vask alle fruktene, skjær papaya og appelsinen i to og fjern frøene. Etterpå må alle ingrediensene tilsettes i en blender og godt blandes. Denne juicen skal drikkes minst 2 ganger om dagen.

Forstoppelse er et problem som rammer både menn og kvinner, forårsaker mye ubehag i magen, veldig hard avføring og vanskelig å komme ut. Magen kan være hovent og tilsynelatende full av gasser. For å redusere dette problemet i tillegg til å bruke dette hjemmemidlet, bør du øke inntaket av fibermat og trene fysisk aktivitet.