Hjemmemedisiner for væskeretensjon

Te, i seg selv, øker allerede urinproduksjonen, og derfor kan alle hjelpe til med å bekjempe væskeretensjon og bekjempe hevelse i kroppen. Imidlertid har visse medisinplanter når de brukes i teform, en utmerket dreneringseffekt, som fennikel, makrell eller rosmarin, for eksempel.

Imidlertid bør enhver te, hvis den brukes i mer enn 1 uke, angis av legen, siden noen, spesielt de som tappes ut, kan forårsake endringer i mineralbalansen, noe som kan ende ut som påvirker helsen. Se andre naturlige måter å bekjempe væskeansamling. 

1. Fennikel te 

Et flott hjemmemedisin for å avslutte væskeretensjon er fennikel te, siden det har stoffer som hjelper til med å eliminere overflødig væske i cellene gjennom urin.

ingredienser

• 1 ss fennikel
• 1 kopp vann

Metode for forberedelse

Legg ingrediensene i en kjele og kok i 5 minutter. Dekk til, la avkjøle og sil. Drikk te 3 ganger om dagen, mellom måltidene. Blandingen kan søtes med en skje honning.

Fennikel te er også et utmerket alternativ for de som lider av forstoppelse og overflødig tarmgass, ettersom planten har egenskaper som ufrivillige sammentrekninger i tarmen, letter dens funksjon og eliminerer avføring.

2. Hestesilte

Et annet godt botemiddel mot vannretensjon, preget av hevelse i kroppen, er å drikke kjerringte-te fordi denne medisinplanten har vanndrivende egenskaper som favoriserer produksjon av urin, og eliminerer overflødig væske fra kroppen..

ingredienser

• 1 ss makrell
• 1 kopp kokende vann

Metode for forberedelse

Tilsett makrellen i det kokende vannet, og la det hvile i 10 minutter, tildekket ordentlig. Filtrer og drikk neste. Det kan tas opptil 3 kopper horsetail te per dag.

Horsetail bør ikke konsumeres i mer enn 7 dager, verken under graviditet eller i tilfelle hjerte- eller nyresvikt.

3. Rosmarin te

Rosmarin er en annen plante med utmerkede vanndrivende egenskaper som kan brukes til å redusere væskeretensjon i kroppen. Imidlertid bør det unngås hos barn, hos kvinner som er gravide og menn med prostataproblemer..

ingredienser

• 3 ss tørket rosmarinblad
• 1 kopp kokende vann

Metode for forberedelse

Legg bladene inni koppen med det kokende vannet og vent i 5 til 10 minutter. Deretter filtrerer du preparatet og forbruker. Denne teen kan brukes mellom 2 til 3 ganger om dagen.

Hos noen mennesker kan rosmarin forårsake mageirritasjon når den konsumeres i overkant, og bør derfor også unngås av de med gastrointestinale problemer..

For å øke effekten av hjemmemidlet er det også viktig å redusere saltinntaket og utføre regelmessig fysisk aktivitet, for eksempel å gå, for eksempel. Se andre tips fra ernæringsfysiologen vår:

Mat for å bekjempe hevelse og væskeansamling