Hjemmemedisin mot triglyserider

Et flott hjemmemedisin for å senke triglyserider er ananasjuice og appelsinpomace, samt gurkemeie-te.

Triglyserider er en type fett i blodet fra mat som når de når verdier over 200 mg / dl, kan være skadelig for kroppen, spesielt for hjertet, og kan forårsake åreforkalkning eller hjerneslag, for eksempel.

I tillegg til disse hjemmemedisinene mot triglyserider er det viktig for den enkelte å spise et sunt kosthold bestående av salater, grønnsaker, magert kjøtt, ikke å spise mat med sukker, erstatte det med et søtningsmiddel og foretrekke frisk frukt.

Ananas og appelsinjuice reduserer blodfettet Gurkemeie-te har antioksidanter som senker kolesterolet

Ananasjuice og appelsinpomace for å senke triglyserider

Ananasjuice og appelsinpomace er flott for å senke triglyserider fordi både appelsinpomace og ananas har løselige fibre som bidrar til å senke konsentrasjonen av fett i blodomløpet, noe som bidrar til lavere kolesterol- og triglyseridverdier.

ingredienser

• 2 glass vann
• 2 skiver ananas
• 1 appelsin med pomace
• Juice av 1 sitron

Metode for forberedelse

Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk hver dag 2 ganger om dagen, morgen og kveld.

Gurkemeie-te for å senke triglyserider

Gurkemeie-te er et utmerket hjemmemedisin for å senke triglyserider, siden denne medisinplanten inneholder antioksidantegenskaper som hjelper til med å eliminere fett og giftstoffer fra blodet og følgelig triglyserider og kolesterol..

ingredienser

• 1 ts gurkemeiepulver
• 1 kopp vann

Metode for forberedelse

Sett vannet i oppkok, og tilsett gurkemeie etter koking. Dekk til, la stå i 5 til 10 minutter, sil og drikk 2 til 4 kopper te om dagen.

Hjemmemedisin med eple for å senke triglyserider

Et godt hjemmemedisin for å senke triglyserider i blodet er å spise 1 eple med skall, faste, hver dag, ettersom eplet er rikt på fiber og eplesyre som kan hjelpe i behandlingen mot triglyserider og kolesterol. Nystekte eplejuice kan også brukes som et hjemmemiddel, men det skal ikke fortynnes med vann, og heller ikke tilsett sukker.   

Andre viktige tiltak for å senke frekvensen av triglyserider i blodet er å redusere forbruket av raffinerte korn, fett og sukker, for eksempel kondensert melk, syltetøy og utstoppede kaker fra dietten..

For å bruke eplet til å senke triglyserid i blodet, er det du kan gjøre foruten å spise et eplefastende hver dag:

• Ta 1 glass eplejuice, laget i sentrifugen, daglig;
• Legg stykker eple (med skall) til salater;
• Spis 1 kokt eple (med skall) som dessert;
• Lag en gulrotjuice og tilsett 1 eple med skall og ta uten å sil.

Se andre måter å bruke gurkemeie i følgende video:

FORDELER AV KURUM

69 tusen visninger2,6k Registrer deg