Hjemmemiddel mot motløshet

Et utmerket hjemmemiddel mot motløshet og tretthet er å drikke eplejuice med rødbeter. Eplet inneholder egenskaper som fremmer trivsel og rødbeter er rike på jern, noe som øker hemoglobin i blodomløpet, noe som hjelper til å bekjempe anemi, som kan være kilden til motløshet.

ingredienser

• 1 eple
• 1/2 rødbeter
• 1/2 ss hakket ingefær
• 1 gulrot
• 1 kopp vann
• brunt sukker eller honning for å søte

Metode for forberedelse

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk deretter. Ta dette hjemmemiddelet 2 ganger om dagen, hver dag, i minst 2 uker, og evaluer deretter resultatene.

Å øke forbruket av mat som er rik på jern, som kjøtt, bønner med ris og mørk sjokolade er også indikert. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer, bør en lege konsulteres, siden episoder med tretthet og motløshet kan være tegn på depresjon, som noen ganger må behandles med medisinbruk..