Hjemmemedisin mot blodfett

Fett i blodet tilsvarer den høye konsentrasjonen av triglyserider i kroppen, noe som kan skje på grunn av genetiske faktorer, overvekt, dårlig kosthold og fysisk inaktivitet, for eksempel.

Et utmerket hjemmemedisin for å senke mengden fett i blodet er å drikke Garcínia-te hver dag, siden det er en mat som er i stand til å redusere absorpsjonen av triglyserider og dårlig kolesterol i kroppen, og også lette vekttapprosessen..

I tillegg er det viktig å spise en diett rik på frukt, grønnsaker og magert kjøtt for å kunne redusere fettfrekvensen mer, og å trene regelmessig..

Garcinia te

Garcinia er en medisinplante som i tillegg til å være en antioksidant, kan betraktes som en fettblokkerer, i tillegg til å redusere absorpsjonen av karbohydrater i kroppen.

ingredienser

• 3 garcinia cambogia frukt;
• 500 ml vann.

Metode for forberedelse

Legg ingrediensene i en panne, brann opp og kok opp i 15 minutter. Forvent å varme, sil og drikke 1 kopp denne teen hver 8. time.

Forbruk av te anbefales ikke for barn under 12 år, og gravide eller ammende kvinner bør konsumere bare ½ kopp den te om dagen..

Grønn te

Grønn te er flott for å senke kolesterolet og bekjempe betennelse forårsaket av fettansamling. I tillegg beskytter grønn te kroppens celler, bremser aldring, forhindrer hjertesykdommer og hjelper til med å forhindre forskjellige typer kreft.

ingredienser

• 1 teskje grønn te;
• 1 kopp kokende vann.

Metode for forberedelse

Tilsett grønn te i koppen kokende vann, dekk til og stå i ca 5 minutter. Sil så og drikk minst 4 kopper om dagen.

Persillete

Persille er rik på antioksidanter og kan derfor brukes til å hjelpe til med behandling av blodfett.

ingredienser

• 3 ss fersk persille;
• 250 ml kokende vann.

Metode for forberedelse

Persillete lages ved å sette persille i det kokende vannet og la det ligge i omtrent 10 minutter. Sil så og drikk opptil 3 kopper om dagen.

Artisjokkte

Artisjokk er et godt hjemmemedisin for å redusere blodfettet, fordi det i tillegg til å senke kolesterolet, fungerer ved å eliminere giftstoffer fra kroppen.

ingredienser

• 3 ss tørket artisjokkblad;
• 1 liter vann.

Metode for forberedelse

For å lage te, plasser ganske enkelt artisjokkbladene i 1 liter kokende vann og la stå i omtrent 5 minutter. Sil så og drikk når det er varmt. Om nødvendig kan du blidgjøre teen med litt honning Lou Stevia, for eksempel.

Forbruk av artisjokkte anbefales ikke for personer som har hindring av galleveier, under graviditet eller hvis kvinnen ammer.

Sjekk også ut i videoen hvilke matvarer som bidrar til å redusere blodfettet:

Kosthold for høye triglyserider