Slankende te-blanding

Hjemmelaget slankende te er en blanding av hvit te, grønn te og rød te. Hvit te forhindrer opphopning av kostholdsfett i kroppen, og røde og grønne teer er rike på koffein og fytater, noe som hjelper til med å forbrenne fettet som blir avsatt i kroppen..

ingredienser

• 1 ss tørkede hvite teblader
• 1 ss tørkede røde teblader
• 1 ss tørkede grønne teblader 
• 1,5 l kokende vann

forberedelse

For å tilberede te, må du først blande alle urtene i en beholder. Bare tilsett 2 ss av denne blandingen av urter i 1,5 L kokende vann og dekk til. La 10 minutter hvile og sil bladene. Ta hele dagen, uten å søte.

Ved å følge et kostholdsreduksjonsdiett med en begrensning av mat rik på sukker og fett, og kombinere alt dette med denne hjemmelagde te for vekttap, forbedrer du resultatene av kostholdet ved å øke vekttap.

Supper er også utmerkede allierte for vekttap, de er kalorifattige og rike på vitaminer og mineraler. Se 3 enkle oppskrifter på vekttapssupper.