Hjemmelaget kratt for føtter

Hjemmelaget fotskrubb kan lages hjemme, med for eksempel enkle ingredienser som sukker, salt, mandler, honning og ingefær. Sukker- eller saltpartiklene er store nok til at de, når de presses mot huden, fjerner det grove hudlaget og døde celler. I tillegg bidrar honning og oljer til fuktighet i huden, noe som gir føttene et mykt preg.

Avskylling kan gjøres opptil to ganger i uken, under badet, eller når personen for eksempel er pedikyr. 

1. Ginger og honning kratt

ingredienser

• 1 skje raffinert eller krystallsukker;
• 1 skje med ingefær;
• 1 skje honning;
• 3 ss søt mandelolje.

Metode for forberedelse

Bland alle ingrediensene veldig godt, og etter dannelse av en pasta, påfør føttene, gnid med raske og sirkulære bevegelser, og insister på de groveste områdene, for eksempel hælen og vristen. Bare skyll med varmt vann, tørk med et håndkle og påfør en fuktighetskrem som passer til føttene.

2. Skrubbe av mais, havre og mandel

I tillegg til å fremme cellefornyelse, bidrar denne skrubben også til hudfuktighet og ernæring.

ingredienser

• 45 g fint maismel;
• 30 g fine malte havreflak;
• 30 g malt mandler;
• 1 ss mandelolje;
• 10 dråper lavendel eterisk olje.

Metode for forberedelse

Bland alle ingrediensene i en beholder, og gni deretter føttene tidligere dynket i varmt vann, og masser i en sirkulær bevegelse. Til slutt bør du skylle føttene med vann og tørke godt.

3. Skrubb salt og eterisk olje

Peppermynte, rosmarin og lavendel essensielle oljer gir en revitaliserende peeling.

ingredienser

• 110 g havsalt;
• 2 dråper essensiell olje med peppermynte;
• 3 dråper essensiell olje med rosmarin;
• 5 dråper essensiell olje med lavendel;
• 2 ss mandelolje.

Metode for forberedelse

Tilsett eteriske oljer og mandelolje i havsaltet, bland godt og masser de tidligere våte føttene i en sirkulær bevegelse og skyll til slutt med varmt vann og tørk med et håndkle.

Se også hvordan du gjør en forfriskende fotmassasje.

Eksfoliering fjerner døde celler fra regionen, og lar huden bli tynnere på grunn av fjerning av det ytterste laget av huden, rik på keratin. Fuktighetsgivende etter denne prosessen er det veldig viktig at en beskyttende barriere dannes og at hudbeskyttelsesbarrieren ikke blir skadet. Et godt tips er å gjøre denne peeling om natten og bruke sokker for å sove.

Se følgende video og lær hva annet du kan gjøre for å behandle tørre og sprukne føtter:

HVORDAN DU BEHANDLER PRAKKET FØTTE