3 beste agurksafter å miste vekt

Agurkjuice er et utmerket vanndrivende middel, siden den inneholder en stor mengde vann og mineraler som letter nyrenes funksjon, øker mengden urin eliminert og reduserer hevelsen i kroppen..

I tillegg, siden den bare har 19 kalorier per 100 gram og hjelper til å mette, kan den lett tilsettes ethvert vekttapdiett, og er en perfekt ingrediens for å fremskynde prosessen og forbedre tarmens funksjon som er et viktig hinder i vekttapprosessen. når det ikke fungerer bra.

Noen av de mest populære måtene å bruke agurk er å tilsette den i juice og vitaminer eller bare bruke den, i sin naturlige form, i salater og andre retter:

1. Agurk med ingefær

Ingefær er en flott alliert for helsen til mage-tarm-systemet, for i tillegg til at den inneholder mange antioksidanter, har den også en sterk betennelsesdempende effekt som hjelper til med å redusere betennelse i mage og tarm, noe som gjør det til et godt alternativ for de som ofte lider av smerter mage, gastritt eller magekramper, for eksempel.

ingredienser

• 500 ml filtrert vann;
• 1 agurk;
• 5 cm ingefær.

Hvordan forberede

Begynn med å vaske agurken og skjær den i skiver ca 5 mm tykke. Vask deretter ingefæren, skrell den og skjær den i flere biter. Til slutt tilsett alle ingrediensene i en blender og bland til de er jevn..

2. Agurk med eple og selleri

Dette er den perfekte saften for å eliminere overflødig væske, miste vekt og holde huden sunn, og blir indikert for å utsette aldringsprosessen. Dette fordi, i tillegg til agurks vanndrivende kraft, inneholder denne juicen også epler som er veldig rike på antioksidant og antiinflammatoriske stoffer som beskytter huden.

ingredienser

• 1 agurk;
• 1 eple;
• 2 selleri stilker;
• ½ sitronsaft.

Hvordan forberede

Vask eple, agurk og selleri grundig. Skjær deretter alle grønnsakene og eplet i små biter, og etterlater huden hvis de er organiske. Tilsett i blenderen, sammen med sitronsaften og visp til den er jevn..

3. Agurk med sitron og honning

Forbindelsen mellom sitron og agurk hjelper i funksjonen av nyrene, men gjør det også mulig å eliminere urenheter fra blodet. I tillegg forbedrer sitronen tarmens funksjon, bekjemper forstoppelse og letter vekttapprosessen.

ingredienser

• 500 ml filtrert vann;
• 1 agurk;
• 1 teskje honning;
• 1 sitron.

Hvordan forberede

Vask agurken og sitronen godt, og skjær dem deretter i små skiver. Til slutt, bland ingrediensene i en blender og bruk honningen til å søte om nødvendig.

Se også de 7 beste juiceene med selleri for å miste vekt og tømme.