3 te for å bekjempe følelsen av en full mage

Capim-Limão, Ulmária og Hop te er gode naturlige alternativer for å behandle halsbrann, dårlig fordøyelse og følelsen av tyngde eller full mage, selv etter å ha spist små porsjoner. 

En full eller tung mage er et veldig vanlig symptom, som kan ledsages av andre som for eksempel kvalme, halsbrann, tilbakeløp eller høy mage, og som kan ha flere årsaker. Dette kan være forårsaket av problemer som gastritt, overdreven gass, angst eller nervøsitet eller overdreven kaffe, alkoholholdige drikker eller krydret mat i kostholdet. Noen hjemmebehandlinger som tjener til å forbedre fordøyelsen er således: 

1. Sitrongresste

Sitrongress er en medisinsk panta med smertestillende egenskaper som reduserer spasmer, og er et utmerket middel for lindring av gasser som forårsaker raping og dårlig fordøyelse. For å tilberede denne teen trenger du: 

ingredienser: 

• 1 eller 2 ts tørket sitrongress;
• 1 kopp 175 ml kokende vann.

forberedelse: 

Tilsett sitrongressen i det kokende vannet, dekk til og la stå i 10 minutter. Sil før du drikker. Det anbefales å ta 1 kopp denne teen 3 ganger om dagen, så lenge det er symptomer.

2. Ulmaria te

Ulmária te, en plante som også kalles Filipendula, er kjent for sin syrenøytraliserende virkning, og hjelper til med å bekjempe overflødig surhet i magen og dårlig fordøyelse, og kan brukes til å behandle mageproblemer som gastritt..

ingredienser:

• 1 eller 2 ts tørket ulmaria;
• 1 kopp 175 ml kokende vann.

forberedelse: 

Tilsett ulmária i det kokende vannet, dekk til og la stå i 10 minutter. Sil før du drikker. Denne teen kan drikkes hver 2. time når du føler behov eller når symptomer på refluks eller surhet er tilstede i magen.. 

3. Hop te

Humle er en medisinplante som kan brukes til å behandle fordøyelsesproblemer, stimulere fordøyelsen og lindre følelsen av full mage og gass. Denne medisinplanten har en beroligende effekt og er et fordøyelsesstimulerende middel med utmerkede resultater.

ingredienser:

• 1 eller 2 ts tørket humleblad;
• 1 kopp 175 ml kokende vann.

forberedelse: 

Legg humlen i det kokende vannet, dekk til og la stå i 10 minutter. Sil før du drikker. 

Se følgende video og se tips om ernæring for å behandle magesmerter:

Hva du skal spise for å lindre symptomer på gastritt