Hva kan forårsake hyperventilering og hva du skal gjøre
Hyperventilering er kort og rask pust, der personen trenger å gjøre større anstrengelser for å kunne puste riktig. I noen tilfeller kan pusten ledsages av noen symptomer som overdreven tretthet, svakhet og smerter i pecho.
Hyperventilasjonen kan betraktes som normal etter å ha utført en fysisk aktivitet med høyeste intensitet, men når den er vellykket og samtidig kan det være et tegn på luftveis- eller hjerteproblemer, er det viktig å konsultere legen som vil anbefale eksamener for å starte trening. riktig behandling.
De viktigste årsakene til hyperventilering er:
1. Intens fysisk aktivitet
Når en veldig intens fysisk aktivitet finner sted og kroppen ikke er vant til den fordi pusten er raskere og kortere, er dette hvis kroppen mottar aktiviteten og genererer en fysisk tilstand.
Hva gjør du: etter intens fysisk aktivitet, anbefales det å hvile, da pusten gradvis går tilbake til det normale. Dessuten er det viktig å fortsette aktiviteten, på grunn av denne formen personen ønsker fysisk tilstand og ikke presenterer hyperventilering og tretthet med så stor letthet..
2. Angst
Angst kan gi opphav til psykologiske og fysiske symptomer, som for eksempel hyperventilering, sømmer, smerter i pecho og i noen tilfeller svimmelhet. Se symptomene på angst.
Hva gjør du: Det er viktig å gjenkjenne faktorene som gir opphav til angstsymptomer, i tillegg til å iverksette tiltak som hjelper til å slappe av, for eksempel å trene fysisk aktivitet, verdsette samtiden, puste dypt og rolig. På denne måten er det mulig å kontrollere angstsymptomer.
Når disse holdningene ikke er nok, eller når symptomer på angst kan forstyrre daglige aktiviteter, anbefales det imidlertid å søke hjelp fra en psykolog for å sette i gang en mer spesifikk behandling og for å fremme personens velvære..
3. Anemi
Et av kjennetegnene ved anemi er reduksjon av hemoglobinkonsentrasjon, som er ansvarlig for transport av oksygen i kroppen. Derfor, når hemoglobin er tilgjengelig, kan personen presentere hyperventilering for å prøve å fange opp mer oksygen for å tilfredsstille kroppens behov..
Kjenner andre symptomer på anemi.
Hva gjør du: i disse tilfellene er det viktig å utføre tester for å bekrefte anemi og starte behandling i henhold til medisinsk råd, som kan omfatte bruk av medisiner, kosttilskudd eller endringer i kostholdet.
4. Hjertesvikt
Ved hjertesvikt gir hjertet vanskeligheter med å pumpe blod inn i kroppen, noe som medfører en nedgang i oksygeninnholdet som lekker inn i lungene, noe som gir symptomer som hyperventilering, tretthet, nattetid og ødelagte ben på slutten av dagen..
Hva gjør du: Det anbefales å identifisere hjertesvikt gjennom eksamen, og hvis det er bekreftet, bør behandlingen av kardiolog startes riktig. Legen indikerer generelt bruk av medisiner for å forbedre hjertefunksjonen, samt endringer i spisevaner og liv.
5. Astma
Det viktigste symptomet på astma er at det er vanskelig å puste, på grunn av betennelsen i bronkiene, som påfører passering av luften som forårsaker hyperventilering. Symptomer på den astmatiske krisen oppstår vanligvis når folk blir utsatt for forkjølelse, allergener, fuktige midd, og ofte blir sett av mannen eller om natten den gangen..
Hva gjør du: Det er viktig at pasienten har riktig medisinering mot astmakrisen når de første symptomene dukker opp. I tilfelle personen ikke har det med deg, anbefales det å holde roen og være i samme stilling til du får medisinsk hjelp. Dessuten anbefales det å skylle klærne og prøve å puste sakte. Førstehjelp i tilfelle astma.
6. Neumony
Lungebetennelsen er en luftveissykdom forårsaket av virus, bakterier eller sopp som kan forårsake en følelse av mangel på luft og hyperventilering. Dette skyldes det faktum at det i smittestoffets nyumoni forårsaker en betennelse på lungenivå, så vel som akkumulering av væske inne i lungealveolene, noe som hindrer luftgjennomgangen. Mer om neumony.
Hva gjør du: behandlingen for nevronen må gjøres i henhold til årsaken og i henhold til neumonologens veiledning, noe som kan indikere inntak av antibiotika, antivirale midler eller antimykotika..
